有个引体向上的动作细节想问问【健美吧】_百度贴吧

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有个引体向上的动作细节想问问

只看楼主收藏回复

拉上去之后，下放到什么位置在起来，是完全放到底再起来，还是差一点就起来

送TA礼物

IP属地:云南

1楼2012-08-16 12:55回复

下放到手完全伸直、感觉背阔拉伸、再用力往上、。自己实践·

3楼2012-08-16 13:03

不感兴趣

开通SVIP免广告

标准动作下放到完全伸直，很多健美书里有介绍

IP属地:河南

来自手机贴吧4楼2012-08-16 13:27

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