-------------关于美白-------------
喝牛奶。（如果觉得效果慢的话，直接用牛奶洗吧，坚持2、3天洗一次）
吃草莓。
用洗米水洗脸。（古代的宫廷妃子就用这方法）
夏天出门记得涂防晒。（不要涂太多哦）


-------------夏日防晒------------
给皮肤补水，带上小喷雾，没事干时就喷喷。（建议小喷雾里加点矿泉水和牛奶）
出门不要打伞，这样的女孩很装。
戴帽子戴墨镜涂少量防晒必须的。
大晒的时候，阿靖建议买一件单薄的长袖衫出门穿吧。


-------------关于护肤-------------
别遗忘了脖子，脖子也要护肤霜。
还有就是护肤霜一次不要用太多。


-------------关于汗毛-------------
手背上的，嘴巴上的，用那种夹眉毛的小夹子拔了就好了，很疼的，不过后果美。
脚毛和手毛嘛，有时间用醋泡一泡。
用醋泡可以让毛的颜色变淡，不会去毛的。
但是千万不要用那个什么脱毛膏之类的。


有时候嘛，早些到教室，不是做给别人看，是要自己清净，一刻也好，看看书什么的。

女生吧，学钢琴的最美，LL自个觉得吧，不要学吉他，吉他有时候会突显出你的不三不四。

在街上不要拿出手机来炫，就算是无聊死了拿出来玩也不要，这样别人会觉得你很装。

真正善良的女生，不是在别人面前说：“这小孩好可怜啊！”而是拉着小孩到处玩。

没有真正的人能明白自己感受，没有真正的无私，朋友，朋友也可能是敌人。

感情，合情不合理。

染得好看，烫得好看，可对你头发造成的伤害很大。

牙齿不够白？还是多吃草莓吧。（刷牙的时候也要记得放点盐）

-------------关于眼睛------------
眼睛是心灵的窗户，多做眼保健操吧。
不要滴什么滴眼液，多转转眼珠，度数不大，稍微转。（这个阿靖有试过）
这样会使你的眼珠子里活而且清澈。
-------------关于瘦脸-------------
抬头，尽量往上仰起。
一定要坚持30秒。
然后放下，重复一次。
反复10次一组，一天5组。
拍脸，直拍肉肉多的地方。
促进血液循环可以瘦脸。


-------------关于美腿------------
踮脚 + 原地跳，坚持久了腿型就会变得好看而且瘦瘦的。
坐着，抬起腿，一组3分钟，1小时2组。（这样你坐着上网也可以美腿哦）


生日的时候，不要和朋友们去疯，生日不是庆祝自己的，那天是母亲的母难日，生日那天还是给妈妈买个小礼物吧。