【唱歌声音小的看过来】有一个简单的方法！ 你用一口气 念 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 ；要求 一个数字比一个数字大，即越来越大的感觉念。并体会肚子和腰部的用力感觉。习惯后，再用这种感觉唱歌，可解决你的困惑


发呆是一种专注的无意识。专家表示，发呆可以帮助人们减轻疲劳，对大脑来说，是很好的休息。它给予心理一个缓和的空间，偶尔发呆有利于心理健康。

不要相信一刹的感觉，要记住一直的感受。

多运动。跑步、快走等有氧运动可以给大脑提供充足的新鲜氧气，另外，多做做腹式呼吸。

生活中发生的事，如果合乎理想，是我们福气，如不，当作经验。

缓慢更新。。。。。。稍安勿躁哦~

一不小心翻页咯~~~欢乐起来~~~~~

一个懂你泪水的朋友，胜过一群只懂你笑容的朋友

好朋友就是你总在你妈妈面前拿她做幌子的人【话说，我经常这么做~(*^__^*) 嘻嘻……】

【计算你的肥胖度！】【体重（kg）】除以【身高（m）的平方】=？？（末端四舍五入）。【指标：19以下消瘦；20-24正常；25-29略丰满；30以上肥胖。】
{我丰满。。。。我肿么就不觉得！！！！！！！}

学会忽略，是通向内在平静的一条大路。

没有快乐，微笑还在。没有童话，童年还在。
【坚强的迎接每一天~】

给自己一个LV，不如给自己一个long vacation~~~
【话说，暑假也要过去了。。。。】

看别人不顺眼，是自己的修养不够

看自己不顺眼，是自己的修炼不够