求教：训练过后怎么放松啊。。【格斗吧】_百度贴吧

07月12日漏签0天

格斗吧关注：204,195贴子：631,718

17回复贴，共1页

<返回格斗吧

求教：训练过后怎么放松啊。。

只看楼主收藏回复

如题。。。

送TA礼物

IP属地:云南

1楼2012-08-15 15:09回复

- -呀，你认真的么？

IP属地:云南

4楼2012-08-15 18:13

不感兴趣

开通SVIP免广告

百度一下什么叫抻拉练习，做抻拉练习之前先慢速跑。

IP属地:福建

5楼2012-08-16 18:48

收起回复

训练后去按摩馆放松一下,各种穴位刺激,各种推拿,各种放松,适合有一定空闲时间和经济基础的训练者

来自手机贴吧6楼2012-08-18 12:48

收起回复

简单的拉伸说是必须的

7楼2012-08-18 12:58

收起回复

放松筋骨，再深呼吸，躺在地上摆大字，陪练按摩，冥想！

9楼2012-08-19 20:42

收起回复

中华少林武术等及截拳道里叫禅坐！内功修炼的一种方法！

10楼2012-08-19 22:58

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

17回复贴，共1页

<返回格斗吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴