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【过午+台妹】 健健康康美美的瘦 目标98斤 有姐妹一起吗

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1楼2012-08-14 14:07回复
    之前在贴吧里也混了好久了 瘦了之后就放松了
    现在绝对继续在这里混着 直到瘦到98斤为止
    2楼2012-08-14 14:08
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      2025-11-10 04:26:30
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      现在是114斤
      还有16斤 加油吧
      3楼2012-08-14 14:09
      回复
        之前用过各种方法
        虽然瘦了 但是脸色就很不好 而且时不时会头晕
        只有过午不是比较轻松一点 而且效果也不错
        只有晚上饿一点点 想到第二天会瘦就很开心呢！
        4楼2012-08-14 14:10
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          这次想把台妹也加在里面 看看效果会不会更好一点
          姐妹们 快来吧~~人多了才有动力呀
          5楼2012-08-14 14:11
          回复
            我先说说我的具体方法呗
            在过午不食的基础上把肉类和淀粉分开吃
            6楼2012-08-14 14:14
            回复
              今天早上吃了二个蛋
              中午吃了一对鸡翅 还有一点蔬菜
              现在泡着一杯茶 刮刮油
              晚上就省了
              7楼2012-08-14 14:15
              回复
                对于运动 我是没有办法坚持的
                夏天更加不行了 顶多就游游泳 对身体的塑形很有帮助呢
                8楼2012-08-14 14:18
                回复
                  2025-11-10 04:20:30
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                  还有减肥要尽量早点睡哦
                  一定会瘦滴
                  9楼2012-08-14 14:18
                  回复
                    夏天多喝水，不然就要BM了
                    来自掌上百度11楼2012-08-14 14:57
                    回复
                      回复10楼：欢迎呢~一起加油哦，你准备用什么方法
                      来自掌上百度12楼2012-08-14 14:58
                      回复
                        好久没来，手机哪能不能直接回复拉？
                        来自掌上百度13楼2012-08-14 14:59
                        回复
                          困的要命，睡会
                          来自掌上百度14楼2012-08-14 15:05
                          回复
                            我有个朋友每天九点半就睡，下午也会睡，皮肤超好，而且脸色也很好
                            来自掌上百度15楼2012-08-14 15:06
                            回复
                              2025-11-10 04:14:30
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                              早上吃了两个紫薯
                              来自掌上百度17楼2012-08-15 08:36
                              回复

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