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新手120个俯卧撑和100米蛙后跳肌肉开始酸痛…正常么?

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新手120个俯卧撑和100米蛙后跳肌肉开始酸痛…正常么?


IP属地:陕西来自手机贴吧1楼2012-08-13 20:04回复
    为毛没人答?


    IP属地:陕西来自手机贴吧2楼2012-08-13 20:12
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      2025-08-26 04:28:31
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      不酸痛就不正常了…


      来自手机贴吧3楼2012-08-13 20:16
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        想死么你,我一开始也是你这样,结果第二天全身都疼,要循序渐进。做完后自己晚上睡觉时按摩下。


        来自手机贴吧5楼2012-08-13 22:48
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          原来是我不正常


          IP属地:四川来自手机贴吧6楼2012-08-13 23:30
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            小弟佩服…想当年我蛙跳五十米后,连着两天一上楼梯就腿软…主要是我们教室在五楼…那真是拽着扶手上楼的啊!


            来自手机贴吧7楼2012-08-13 23:45
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              **


              IP属地:重庆来自掌上百度10楼2012-08-14 02:26
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                别称自己小弟…我才14岁


                IP属地:陕西来自手机贴吧11楼2012-08-14 03:34
                收起回复
                  2025-08-26 04:22:31
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                  正常。。。


                  IP属地:重庆来自Android客户端12楼2012-08-14 09:08
                  回复
                    不正常


                    来自手机贴吧13楼2012-08-14 12:14
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                      IP属地:江苏14楼2012-08-14 16:45
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                        双立臂可以出了


                        IP属地:河南来自Android客户端15楼2012-08-14 16:48
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                          120下俯卧撑是连续做的么?


                          IP属地:广东16楼2012-08-14 23:47
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