求问：双手握住锤子锤地上的旧轮胎是训练什么的？【本能格斗吧】_百度贴吧

05月11日漏签0天

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求问：双手握住锤子锤地上的旧轮胎是训练什么的？

只看楼主收藏回复

那个FEDOR的训练日程里面有这个东东，这个主要练什么？效果如何？
效果好的话我也想弄个旧轮胎锤锤

送TA礼物

1楼2012-08-12 19:49回复

全身

IP属地:山西

2楼2012-08-12 20:30

是拳击专项劲训练。

3楼2012-08-12 21:36

练习腰的没有专业老师指导没用的

IP属地:美国

4楼2012-08-20 02:02

让手腕疼的

IP属地:山东

来自手机贴吧5楼2012-08-20 03:38

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