下面是怎么做美丽女生的提示
减小腿：手机里面里下载一首全英文的比较有节奏感的歌，塞上耳塞，把音乐放到最大声，然后你最好双手撑在桌子上随着音乐的节奏小腿踮起来放下去，踮起来放下去，节奏从慢到快，几天你可以发现小腿紧实了。必要的话，其实手也可以一起甩起来，可以瘦手臂。
=v=这个很容易。也挺有效果的~


瘦腰：很多人都知道的仰卧起坐确实很有效，但是好累，我难以坚持。
你可以一个人站直，试试把双手向上放直，然后双手合并，就是伸懒腰时的样子，然后站直，
双手用力握紧配合腰部来回转，简单做几下，放松甩甩手臂踢题腿，腰部效果明显，做几下就可以发现腰部紧实了


去黑头：早上妈妈煮饭的时候你可以用一条很小的毛巾，敷在电饭锅出热气的地方，让毛巾吸收谁蒸汽。
这样毛巾会很烫，拿的时候要小心一点，很烫手，把刚拿出的热毛巾敷在鼻子上一两分钟。
敷鼻子也要小心点，很烫，刚敷上去那下可能会受不了，有红印，然后把毛巾拿掉。
此时受热的毛巾已经帮我们打开了毛孔。
用化妆棉沾好蛋清敷在鼻头，直到干时拿下，你会发现浮出的很多的脏东西


瘦臀：
站直，然后腰往地下弯，双手触地，然后手碰地拿起来碰地拿起来，手一般要到鞋子才算韧带正常。
一般人都会到的，只是会很难一直保持把手放在地下的姿势，但是这样拉韧带对长高还有提臀效果特别好。
可以慢慢来，先做几组，第一天可以只做十个，第二天就15个，第三天慢慢加，然后直到可以连着做100个。
逐渐就变成是练习把手背触地，而不是手指。
这样每天坚持一下，对韧带还有需要舞蹈的朋友都很好，最重要的是它可以很好的提臀


去痘痘：好像真的没有什么产品可以完全根除痘痘，要知道它是从因为身体内部油脂不平衡才会排到脸上的。
要内外结合才会彻底根除，但是也不排除一些青春期的痘痘，一过完青春期就会消失。
外用的产品我用过的安安比较有效果，安安粉刺露对痘痘和粉刺还是挺好的，当然这视个人皮肤来说。
我听说安安的青瓜洗面奶不错，没用过不确定，喜欢的朋友可以试试，要改善痘痘我觉得还是多吃水果多喝水好


#下午的时候一边听音乐一边看书，再配上一杯饮料，试试吧

【穿衣】
五年级——三年级：给我死去童装店吧，你穿斗篷是想飞吗
六年级——初一　：不要吝啬钱，这个时候应该去买少女装，要牌子好的
初一——高二　　：好牌子的衣服不能忘，买点淘宝货也没关系，注意质量
其他年龄段就不管了，但是这个真的很重要，怎样的年龄穿怎样的衣服，不要以为最潮的就是最适合你的。
然后推荐一些我常穿的少女装牌子
1.阿桑娜.这个有点贵，但是我一直在穿衣服基本她家的，质量没话说。昨天打折终于把看上很久的那件羽绒服买了，原价2千多T0T
2.艾格.价格还行对得起观众，要ES少女装系列的那个，里面的衣服潮到了也正规到了
3.美特斯邦威/森马：不多解释你看了就知道了
顺便说一句，每年的节日特别是12.31日折扣都比较大这时候去买最划算。


【减肥篇】
减下巴：就是抬头！已顶要使劲儿仰头，感觉下巴和脖子都收紧了，停5秒再放下，每天做20~40下。一周就会见到效果。
上臂内侧：两个小哑铃（可用矿泉水代替）握在手里，抬起胳膊，使上臂贴近耳朵，然后曲肘，再伸直胳膊。这样为一下。每天3组，一组15个


#牛仔裤穿时间长了就会褪色。可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后，再用清水洗净，以后再洗涤时就不会褪色了


#很多女孩不喜欢整理房间。其实这就表现了你的懒惰性。女孩们。试试整理房间吧。它并不困难。

#明信片这类的东西不强求每个女孩都有。可是如果你是一个好女孩。就买了看看吧。给朋友写信的时候可以夹上一张

#不是每个女生都要喜欢刺激，我们可能更喜欢躲在家里看着自己最爱的那本小说，这没什么。

#千万不要否认你对一个人的想念。这会让他很失落

#在女生特殊时期,那些爱吃滴女女们,可以吃甜食,不会长胖。

<<< 每个女人都应该有一件这样的白衬衣。男式的。 没有人欣赏的时候，请穿给自己看。