今天压腿加跑步共一小时

去Vic吧逛了逛，Vic靓爆镜！！！！而且很瘦啊，170cm52kg！！！！各种羡慕嫉妒！！！！

压腿压了10分钟，正在90度直角，是不是有人看到我帖子题目都被吓跑了…

明天称体重！还有点事情要做，提前说晚安！

准备起床，早安！

帖子再冷清我也会坚持下去的！坚持低就是胜利！！！∣1月10号准备去旅行，我想以最好的姿态去迎接我人生中第一次一个人的远行，所以才会写这个题目，其实缓慢未必不好，因为我更愿意把身体放第一位。∣长高时期啊！我是不是要加多一个跳绳项目？Lol

体重55多了一点，但没到55.5，那就算作55.5吧，没拉bb的体重

...我想那个称是有点什么问题...刚再去称，49.5公斤

早安！正在想今天早上吃什么…

想不到吧里也有人认为运动减肥是最好的！很开心啊！现在正在九十度直角中！早饭一杯冻水！

早上一杯冰水。
中午吃了三分之二碗饭，若干块猪肝，将近十片土豆片（大约2mm吧或者更少），十块豆腐块。
晚饭吃的是二分之一碗饭，若干（大约十多条，小于十五条）卤肉，大约十五片土豆片（比中午的……还要细……而且……还要小？！），茄子五六块（大约2厘米长，0.5厘米厚），我该死的喝了碳酸饮料！！！！（我错了我错了罪孽深重！！！！！！）
还有忘了说了，昨天晚上睡觉之前做了15分钟90度直角，今早起来发帖子的时候也做了10分钟吧大概。


在7点21到7点51跑了半小时的步！~

昨天晚上睡觉之前还竖腿二十分钟。早饭木有吃，中午二十多条大约三点五厘米长的扁豆，外加三分之一碗饭。晚饭是快到三分之一的饭，5个鸡蛋块（大约一包烟外包装的四分之一大），一块肉（和鸡蛋快差不多大小，还比鸡蛋快小点），一个豆腐丸子。吃饭之前喝了一杯水。

跑了半小时的步！