和上次一样！这次加了5公斤沙袋训练！第一天累！一边训练一边嘴巴一直骂娘呢！比劳资不加任何东西！简直就不是1+1=2的结果！第一天巴适灿了！那个哥们来哈！第2天没有训练！但是加起沙袋做其他事！第3天不带沙袋好像自己就少了东西一样！晚上进行训练嘎嘎！