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一百六十斤、、、有同减的跟

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这是昨天去密云玩的照片、、从前年开始不知不觉从一百二十斤胖到了一百六十斤、、我真的要减肥了、、快要订婚了我希望赶快瘦下来。。有陪同的朋友么、、从今天晚上开始不吃晚饭了、、我会坚持的。。。有没有人支持啊。。。。。真的要坚持了
1楼2012-08-08 19:42回复
    没有人么
    2楼2012-08-09 11:30
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      2026-01-13 08:02:50
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      楼楼，只是晚上不吃饭吗？有运动吗？加油
      3楼2012-08-09 11:32
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        我的终极目标55KG.
        4楼2012-08-09 11:33
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          LL 我140斤. 从今天开始 一起减
          5楼2012-08-09 11:33
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            我过早不不食，不过偶而晚饭饿得不行了会少吃一点菜，但睡前5小时决不吃不喝。
            长期下来还是有效果的。
            6楼2012-08-09 11:35
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              怎么没人尼
              7楼2012-08-09 11:38
              回复
                欢迎大家来我的楼里做客哦，本人155CM，8月7日早上57.4KG，今天早上55KG，哈哈
                8楼2012-08-09 11:40
                收起回复
                  2026-01-13 07:56:50
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                  妮妮，来我的楼里坐坐吧，增加点人气呢
                  10楼2012-08-09 11:44
                  收起回复
                    我每天早上按时吃早饭,午餐和晚餐都是一个桃子,回家后跳郑多燕1和2.就这么简单
                    对了,还有,每天都有喝普洱,晚上7点回到家吃一个桃子后就开始运动,然后不吃不喝到第二天早上.
                    11楼2012-08-09 11:46
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                      你能保证一直节食不会爆吗？说说你是怎么节食的吧。
                      12楼2012-08-09 11:56
                      收起回复
                        玛奇朵time，什么是黄瓜鸡蛋减肥法，有人说效果不错。
                        13楼2012-08-09 12:12
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                          我168，体重80.和楼主一起，我的目标55KG，从生完小孩后一直减肥失败，希望这次能坚持，楼主，加油
                          14楼2012-08-09 12:28
                          收起回复
                            楼楼去的密云哪啊？
                            来自手机贴吧15楼2012-08-09 12:46
                            收起回复
                              2026-01-13 07:50:50
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                              加QQ群楼楼 有几个大基数妞妞一起224294314
                              IP属地:上海16楼2012-08-09 12:47
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