有救没救干嘛听别人怎么说，自己坚信信念，戒了肯定比不戒强5倍不止，戒的同时锻炼身体加速身体的恢复。。。不要再说我戒了一个月了，没有明显改善，那也要看个人情况啊。。。大家有没有去过长高吧，大家都20了，但为了能长高3到4公分每天摸高，吊单杠2到3小时，一直坚持一两年，我们这种辛苦和人家真正体力上的坚持每天1小时好了，你去坚持一年试试。。。所以一定要有变强的信念，结果总是让人欣喜的，真正有毅力的人，20来岁了通过有效的锻炼方法，在两年内还能再长5公分以上的比比皆是，而他们在没锻炼之前，在17岁左右就差不多停止了长高。。。同时男人追求不是空虚的外表，强壮高大的身体才是**的本钱。。。朋友们，不要去为是否有救烦恼，不要为戒不掉烦恼，我们这种毅力和长高吧仁兄们比比算得了什么呢，每个人心中有着恶魔和天使，不要让恶魔日益猖獗，不yy,不sy，把自己变得更强。。。愿勇士的一往无前的信念与我们同在！！！