【立秋】今日立秋，却不能完全算是秋天。从今天到秋分，就是中医说的长夏，正是湿热的时候，健脾燥湿是此时的养生要点。等到了秋分，那才是肃杀的时节。不过，沈阳地理位置比较北，不知道是不是现在就开始肃杀了？