篮球技术吧 关注:98,235贴子:721,789
  • 22回复贴,共1

运球突破时如何减少被断球

只看楼主收藏回复

求解


1楼2012-08-07 10:05回复
    突破一般分为 顺步 和 交叉步, 尽量用交叉步过人, 再用手护球。 这样腿和手都起到护球的作用了,会好很多


    2楼2012-08-07 11:34
    收起回复
      2026-02-04 06:39:58
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告



      IP属地:北京3楼2012-08-07 13:46
      回复
        身体守护


        IP属地:河北4楼2012-08-07 15:58
        回复
          重心放低


          5楼2012-08-08 11:04
          收起回复
            超强的球感 和速度 对手 断你球 。。。。。。


            6楼2012-08-08 17:00
            回复
              嗯,怎么说呢。
              我不知道大家是不是,反正我一开始的时候是
              就是,过人的时候,是球先过去。然后是人在过去。
              最明显的就是变相了。这样,变相的时候,没有身体去保护球。
              就容易被断。
              突破嘛,真正的就是应该人先过去,球才能安全的过去。
              突破,要领无非就是,速度+技术(能有效的做出过人动作)。
              突破中护球要领,就是会用身体保护球。
              就像上面朋友说的重心放低。
              重心放低的同时,自己也应该是侧身,对着防守球员的手要架起来,保护球。
              也就是,用自己所有让防守球员里球远一点。那么,你的球就很难被断掉。


              IP属地:湖北7楼2012-08-10 01:46
              收起回复
                首先我不知道你基本功怎么样,但是篮球被断球一般分为两种情况:持球保护球姿势不对,球感差。
                如果是基本功不是很好而导致的球感差,那么你现在要做的就是学会保护球,并且练习运球。
                如果是不会保护球而球感很好,那么这里要说明的是你需要通过实战和一定的技术指导来解决保护,并非很会控球就不掉球。很到打球好的人在碰到厉害的防守者就会被断球,或掉球。这些都是保护球姿势和细节不到位。如果你觉得正确,你可以发fanjiawang@live.com邮箱来向我提问。。。


                8楼2012-08-18 17:54
                收起回复
                  2026-02-04 06:33:58
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  背身单打


                  IP属地:浙江11楼2012-08-21 13:13
                  回复