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运球突破时如何减少被断球
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chendecade
超级巨星
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求解
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1楼
2012-08-07 10:05
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__半温柔
一鸣惊人
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突破一般分为 顺步 和 交叉步, 尽量用交叉步过人, 再用手护球。 这样腿和手都起到护球的作用了,会好很多
2楼
2012-08-07 11:34
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2026-02-04 16:28:53
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A丶top
我是传奇
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IP属地:北京
3楼
2012-08-07 13:46
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神释
终成大神
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身体守护
IP属地:河北
4楼
2012-08-07 15:58
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日被弓射
初出茅庐
3
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重心放低
5楼
2012-08-08 11:04
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845863028
超级巨星
8
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超强的球感 和速度 对手 断你球 。。。。。。
6楼
2012-08-08 17:00
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残废小帅
技术帝
12
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嗯,怎么说呢。
我不知道大家是不是,反正我一开始的时候是
就是,过人的时候,是球先过去。然后是人在过去。
最明显的就是变相了。这样,变相的时候,没有身体去保护球。
就容易被断。
突破嘛,真正的就是应该人先过去,球才能安全的过去。
突破,要领无非就是,速度+技术(能有效的做出过人动作)。
突破中护球要领,就是会用身体保护球。
就像上面朋友说的重心放低。
重心放低的同时,自己也应该是侧身,对着防守球员的手要架起来,保护球。
也就是,用自己所有让防守球员里球远一点。那么,你的球就很难被断掉。
IP属地:湖北
7楼
2012-08-10 01:46
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雪白地纸片
超级巨星
8
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首先我不知道你基本功怎么样,但是篮球被断球一般分为两种情况:持球保护球姿势不对,球感差。
如果是基本功不是很好而导致的球感差,那么你现在要做的就是学会保护球,并且练习运球。
如果是不会保护球而球感很好,那么这里要说明的是你需要通过实战和一定的技术指导来解决保护,并非很会控球就不掉球。很到打球好的人在碰到厉害的防守者就会被断球,或掉球。这些都是保护球姿势和细节不到位。如果你觉得正确,你可以发fanjiawang@live.com邮箱来向我提问。。。
8楼
2012-08-18 17:54
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2026-02-04 16:22:53
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你和我的芥蒂
一鸣惊人
5
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背身单打
IP属地:浙江
11楼
2012-08-21 13:13
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