开头怎么写呢,先自述吧.一个月前的我,都还在觉得自己胖胖的挺好的,反正女朋友也不嫌弃,胖点也无所谓,反正这么多年也胖过来了,总感觉自己虽然有点胖但应该也不会太胖,看起来也不难看,凑合着吧.
但是呢,这几天,一个月前能轻松穿下的裤子,天安门上的扣子要吸紧了肚子,才能勉强扣上,都不知道是怎么胖起来的(这颗扣子在三天前已经崩掉了).一个月前穿着的衬衫,偏大的都变得刚好了,曾经刚好的肚子那里的那颗纽扣都会不时的被崩开.腋下的空间也变窄了,做点大幅度的动作,都感觉要把衬衫扯裂.现在的我,弯个腰系鞋带都干弯不下去,还得侧着蹲下去,蹲下去了都很吃力的双手才能碰到鞋带.(是否描述的看起来很胖很胖? 但是我本人不知道为何真的看起来没有这么胖。)20岁了，身高长得差不多了，已经2年没变过了，估计就定在171了。可是体重呢？从2年前的130，已经到了现在的180？或者更多一点？我都没敢再去称了，但正是我看起来不胖的假象导致我盲目自信，觉得无所谓。但现在真的是发现了自己错了，不仅样子走形，或多或少都已感觉到如果再这样下去，损失的就是身体了，带来的是各种疾病与痛苦。
回想其中缘由，都是因为3年前出国到了袋鼠国，经不住饮食的诱惑，再加上没有父母的照顾，饮食极度不规律，经常就是早饭不吃，午饭大吃，晚饭大吃，后来愈演愈烈，变成要么懒得吃，饿个两三餐，然后来顿大吃，火锅之类，吃到饱了还要吃（我这人有点强迫症，感觉不把东西吃完，不把钱吃回本，不把肚子吃到受不了不能停。）而且，我还特别喜欢吃好吃的东西，这外边的KFC的鸡翅超好吃，有段时间都是20个20个的吃。还有韩国菜，超好吃。最爱的就是中国的川菜，2年的沉淀，导致了现在的后果，我真的很后悔，那时候的我只是微胖，只要稍加控制饮食，多点锻炼就可以成为大帅哥，但是没有毅力，没有考虑后果的可怕性。
而且最近正值奥运，孙杨的大名想必都知道，周围的同学们都在议论此人多牛多牛，特别是女同学课堂谈话，电梯里谈话，餐厅里谈话，都是孙杨孙杨的什么，说此人几块腹肌，又高又帅，说就想找这样的男朋友。听着我顿时都没心情吃下筷子上那块辣子鸡，自卑的感觉油然而生，我总感觉有一根一根的刺在四面八方向我涌来，突然感觉自己这幅模样根本跟漂亮的女朋友走在一起，别人都在背后说：“看，好B又被狗X了。”正如我以前说别人一样。
所以，今天，2012年8月6日，这个特殊的日子，我相信是我坚定减肥之路的里程碑。我一定要成功地瘦下来，为了自己，为了老婆，为了家人。我不要再让自己有自备感！！！ 我瘦下去再加上我的品位，我一定是超帅的！！！ 我坚信！！！
以下是我打算做的：
每天5点起来跑步，锻炼，6点回到家洗澡，7点去上课。早饭就喝酸奶或者蜂蜜水？？（有高手能给我推荐一下吗？ 我想对自己狠点，但是不能太狠，因为我要认真上课，不能耽误学习）
中午我决定为了有精神上课，还是正常该吃就吃，但是不吃肉了，尽量都选菜类。
下午3点放学，到家准备准备4点去健身。然后6点左右回来，洗完澡再吃点水果（大家有什么好推荐的？以及大概吃多少量。）然后写完作业，10点必须睡觉。然后5点起来，这样保证有7个小时的睡觉时间。。
好了，我的演讲结束了..... 以后每一天都会来此帖子记录自己的状况。