今时今日，天然产品美容已成时尚，尤其是夏日盛产的水果，被尽情发挥美容潜能，不论是各大品牌的产品，还是自制的护肤品，都可为你带来前所未有的呵护，让你像鲜果一样，靓得清新！ 
 
 香橙Orange 
 
 含丰富维他命C，具防止老化及皮肤敏感的功效。而略带油光、容易受外界物质刺激的敏感肌肤，尤其适合选用含香橙精华成分的护肤品。 
 
 具再生、滋润、抗老化及调和自由基的作用，更能有效补充眼部水份。 
 
 DIY香橙护肤品 
 
 香橙磨砂 
 
 香橙的果肉中含丰富维他命C，具预防雀斑功效，用来泡浴可促进血液循环，防止肌肤水分流失，发挥长时间滋润效果，而橙皮更能磨去死皮。其香气更有纾缓及振奋作用。 
 
 材料：香橙1个，布袋1个 
 
 1、将香橙切片放入布袋，置于温热水中用以泡浴。 
 
 2、将橙肉及橙皮直接在手肘、膝盖、脚眼等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。 
 
 香橙补湿化妆水 
 
 米酒加上含丰富维他命C的香橙化妆水，不但补湿力强，更能有效改善肤色。 
 
 材料：香橙1个，日本米酒360毫升 
 
 1、将香橙切片放进米酒中，用保鲜纸将瓶口封住，放置一晚。 
 
 2、第二天用滤隔将放置了一晚的香橙酒过滤，即成具神奇功效的化妆水。 

 提子及奇异果 
 
 提子含丰富维他命C及E，为皮肤提供抗氧化保护，有效对抗游离基，减轻皮肤受外来环境的侵袭。而奇异果除含丰富维他命C、A、E、钾、镁、纤维素之外，更含其它水果少见的营养成份如氨基酸及天然肌醇等，能有效修复受损肌肤，常保幼滑。 
 
 DIY提子及奇异果护肤品 
 
 提子敷面 
 
 提子的皮及核有抗氧化作用，经常以提子敷面可延缓皮肤的衰老。 
 
 材料：鲜提子10粒 
 
 1、将洗净的提子整棵连核捣烂。 
 
 2、然后连汁一起敷在面上，接着用手指轻轻的按压，以助吸收。 
 
 3、20分钟后以温水洗面。 
 
 奇异果面膜 
 
 奇异果含极丰富的维他命，而鸡蛋则含丰富蛋白质及多种矿物质，是替皮肤补充养分的好帮手。常敷此面膜，肌肤必更白更滑。 
 
 材料：蛋1只，奇异果1个 
 
 1、奇异果切碎、捣烂。 
 
 2、去掉鸡蛋的蛋黄，将剩下的蛋白打匀，加入碎果肉，彻底混和。 
 
 3、涂于面上，待15分钟后用温水清洗干净。 
 
　　自制护肤品备忘 
 
 1、鲜草皮肤测试 
 
 自制的护肤品未必人人皆适合，最好先行作皮肤测试。可将制成品涂于手腕内侧，待5至10分钟后清洗，若没有敏感便可安心使用。 
 
 2、即做即用 
 
 天然护肤品由于材料新鲜，而且没有加添防腐剂，变坏的速度也远较其它护肤品快，所以最好即做即用。

防晒 大家一起来

呵呵

呵呵

水果去火排行。。
h去火最好吃香蕉

　　一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。

　　西瓜是败火的宠物

　　西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。

蔬果给人体提供的营养包括以下几项： 

　　※ 1 提供维生素C 

　　※ 2 提供类胡萝卜素，就番茄而言，主要是番茄红素

　　※ 3 提供多酚类保健成分，主要是类黄酮 　　※ 4 提供钾 　　※ 5 提供膳食纤维 

　　多吃荔枝易上火

　　再以荔枝为例，妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝，反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状，严重者甚至会出血及昏迷。如苹果、橘子和梨均有这样的情况。

顶顶顶~~~

``~让睫毛变长得小窍门
步骤 

　　①取出一粒胶丸，用一只牙签扎破，然后挤出一点沾在唇刷上，就开始涂眼睫毛，一定要仔细，眼角睫毛稀疏的地方更不能错过！ 

　　②最后在画眼线的部位，也就是睫毛根部涂上，这时胶丸里的液体还剩一大半，就用来涂嘴唇、指甲还有手，都可以的。 

　　③最后将橄榄油用同样的方法涂一遍在睫毛。

上面

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准妈妈们注意喽!!!!~ 
怀孕的女性，务必要警惕某些化妆品中包含的有害化学成分。孕妇禁用的化妆品

 1、染发剂 
　　据国外医学家调查，染发剂不仅能引起皮肤癌，而且还可能引起皮肤癌，导致胎儿畸形。所以孕妇不宜使用染发剂。 

　　2、冷烫精 
　　据法国医学专家多年研究，妇女怀孕后，不但头发非常脆弱，而且极易脱落。若是再用化学冷烫精烫发，更会加剧头发脱落。此外，化学冷烫精还会影响妇女体内胎儿的正常发育，少数妇女还会对此产生过敏反应。因此，孕妇也不宜使用化学泠烫精。 

　　3、口红 
　　口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素。孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液浸入体内，使孕妇腹中的胎儿受害。鉴于此，孕妇最好不涂口红。 

 
 ⑴忌用化妆品来覆盖斑痣。不少女性怀孕以后，发现自己的脸部开始出褐色斑迹，于是开始着手化妆。有的为了掩饰这些斑迹，故意把妆化得浓一些，其实这是孕妇化妆的大忌之一。孕妇化妆应该以清淡为主，怀孕期的皮肤比较敏感，如果使用过多的化妆品，会刺激皮肤，引起过敏症状。同时带有色素沉积的斑痣，也不宜用化妆品覆盖，否则会造成皮肤表面呼吸困难。 

⑵忌护肤品使用不适时。一般自怀孕第５个月起，孕妇皮肤会变得干燥或粗糙，适当的皮肤保养是必要的。 

⑶忌使用油脂含量高的化妆品。孕妇从怀孕第５个月开始可着手皮肤保养，但应选择合适的化妆品，一般不可使用油脂含量高的化妆品，应该选择乳液或面霜类，否则易引起过敏。 

⑷忌烫发。这是怀孕妇女应特别注意的，由于孕妇的皮肤易过敏，故孕妇不要使用各种化学药剂处理头发，以免引起不良反应，因此孕妇最好不要烫发。

防晒必要,省钱当先!!!!!!哈哈 
推荐产品TOP1——妮维雅防晒润肤露SPF16 

　　防晒指数：SPF16 

　　成分：长效保湿滋润，独特防水成分 

　　市场价格：75ml /45元 

　　产品亮点：提高肌肤防晒能力16倍。稳定的UVA+UVB紫外线隔离成分，阻挡90%紫外线,有效防止肌肤晒伤，使肌肤柔嫩光滑充满弹性。 

　　产品简介：妮维雅防晒润肤露，蕴涵的维他命E，具有修护肌肤，防止日晒引起的肌肤提前老化的作用；独特防水配方，不会花妆；不含PABA防晒剂，质地温和，不刺激。另外，它的长效保湿滋润成份，能使肌肤柔嫩光滑，充满弹性。 

　　小编短评：有MM说，她的工作是要每天都在太阳底下晒的，但使用了这款防晒露以后，一个夏天也没有晒黑哦，而且非常清爽、好用，防晒效果没的说的。不过稍微有点油腻。 

推荐产品TOP2——曼秀雷敦新碧透白防晒液 SPF30+ 
 
　　防晒指数：SPF30+ 

　　成分：全新美白水剂配方,SPF47配方及PA+++ 

　　市场价格：30g/49元 

　　产品亮点：美白肌肤，水剂配方，化妆底霜。 

　　产品简介：新碧透白防晒液SPF30+，内含全新的美白配方，有效抑制黑色素及雀斑的形成, 令肌肤保持幼嫩白净； SPF47配方及PA+++, 有效隔离 UVA 及 UVB, 提供有效及全面的防晒保护；丰富保湿成份及维他命C、E, 抑制黑色素产生及紧致肌肤, 令肌肤保持嫩白柔滑；清爽柔滑，每天使用, 美白效果更见显著。 

　　小编短评：曼秀雷敦的唇膏是很多MM都追捧的，而这款防晒液，平价产品，口碑也非常不错哦，非常适合如常外出、购物、逛街使用。而且有添加维他命C、E成分，对皮肤有很好的修复作用呢。 

推荐产品TOP3——旁氏亮采防晒净白露SPF 15 

　　防晒指数：SPF 15 

　　成分：海洋股胶原成份 

　　市场价格：75ml/67元 

　　产品亮点：蕴含从海洋珍珠中萃取的净白精华，逐渐改善肌肤黯黄，有光泽。有效阻隔紫外线，同时减少黑色素生成，保护白皙柔嫩的肌肤。 

　　产品简介：旁氏专业中心全新推出旁氏亮采防晒净白露，蕴含从海润珍珠中萃取的净白精华深入肌肤，逐渐改善崩黯黄，让肌肤散发白皙光泽。SPF15配方，有效阴隔紫外线，同时减少黑色素的生成，保护白皙柔嫩的肌肤免受伤害。富含海洋骨胶原成份，持续提供肌肤营养，锁住水份，让肌肤由内而外散发白皙光泽，完美衬托自信优雅气质。 

　　小编短评：想赶走黯黄干燥，拥有白皙无瑕、光采亮泽的肌肤？旁氏亮采防晒净白露可以满足你的需求哦。不仅能深层净化美白，又能防晒，而且味道香香的，感觉就像柠檬一样清新哦，而且水水的，非常滋润。 

推荐产品TOP4——玉兰油三重美白修复防晒乳SPF30 

　　防晒指数：SPF30 

　　成分：PA++防晒因子，芦荟和绿茶精华 

　　市场价格：75ml/69元 

　　产品介绍：SPF30/PA++防晒因子，有效抵御有害紫外线。芦荟和绿茶精华，抗氧化并帮助防止肌肤肤色暗沉。维他命E持久滋润肌肤，改善肌肤。 

　　产品简介：玉兰油三重美白修复防晒乳，结合超凡防晒因子、芦荟和绿茶精华以及维他命E，为您的肌肤提供温和持久的美白防护，令肌肤如乳液般嫩白；能有效抵御有害紫外线，同时阻隔UVA和UVB，帮助防止肌肤被晒伤和晒黑；清爽不油腻，极易被肌肤吸收，适合每天使用。 

　　小编短评：玉兰油三重美白修复防晒乳SPF30，给肌肤提供30倍的防晒保护，有股淡淡的清香，但香味不是很浓，抹在皮肤上，感觉很舒服呢。很多MM出去玩就用这款产品，她们都表示并没有晒黑、晒伤哦，性价比真是非常好了。 
 推荐产品TOP5——羽西防晒防水啫哩SPF30 

　　防晒指数：SPF30 

　　成分：宽光谱防晒剂，添加中草药精华和维他命成分 

　　市场价格：50ml/79元 

　　产品亮点：SPF30防晒防水；阻挡有害的UVA/UVB射线；适合强光地带和长时间户外活动使用。防水者哩配方，清爽不油腻。 


漂亮准妈妈````````````

排毒养颜

毛孔粗大 怎么办?....

无孔不入的修护一役 

别以为毛孔粗大只和年轻的油脂分泌有关，试问：婴儿的皮肤为什么总是那么完美？小孩脸上为何看不出毛孔？因为，毛孔粗大的另一个原因就是：年龄。年龄逐渐增长造成肌肤新陈代谢减缓，角质层水分含量减少，或是纤维缺乏原有的弹性，都会造成毛孔变大。针对这类情况的“反孔”行动，最有效的战略就是：修护！ 

你将要面对的 

1.肌肤干燥 

如果你的毛孔有时看起来还好，有时却会变得粗大，尤其是偷懒没有使用乳液时更为明显，那么你的毛孔问题一定与肌肤干燥有关。过度干燥缺水时，毛孔开口处的角质层会变得较薄，毛孔自然也会变得扩张和明显。 

2.松弛扩张 

还有一类毛孔粗大的现象是因为老化伤害，毛孔开口附近的胶原蛋白流失，使毛囊的周边支持系统破坏，才使毛孔开口扩张。请把肌肤想象成一张渔网，钩织渔网的纤维都松弛了，网眼自然就会变大喽。

\ 超短的时间长出长长的头发(仅供参考)....

很多人都喜欢到美发店去接发,但是又贵又耽误时间,接完后如果不慎用洗法水还会导致脱落.我要告诉大家的是,大几可以用茶水洗头,而且最好是泡的时间很长的隔夜的茶,有点发黄的那种.洗的时候边洗边用手屡头发,从头发根部的头皮开始,不用屡到下面,一直坚持在根部拽就可以.哪里想长就拽哪里.真的,洗完之后你会发现头发长了一点点.但是惊喜的是,大约三天或者一周左右时间后头发会自动的开始疯长.真的不骗你们哦.如果长期坚持此办法还可以使头发变多变密.到时候你就可以拥有一头浓密的黑发啦!据《本草岗木》记载茶水有增长毛发的作用。所以如果你的眉毛不够浓，也可以使用此办法。我可是亲自实践过，很有效果的哦！不过注意的是，洗头发的时候最好带上胶皮手套。而且注意不要使茶水碰脸部的时间过长。不然的话你的汗毛也会不知不觉的变长变浓哦～～