回复：我想练这个动作但是不知道叫什么所以没找到教程。。【健身吧】_百度贴吧

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回复：我想练这个动作但是不知道叫什么所以没找到教程。。

只看楼主收藏回复

都是牛13之人

17楼2012-08-03 15:34

你的目标是俄式俯卧撑?

18楼2012-08-03 17:24

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不感兴趣

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19楼2012-08-03 17:26

俄式挺身，楼主这个很容易的说，

IP属地:广东

来自手机贴吧20楼2012-08-03 18:13

瑜伽动作

21楼2012-08-03 18:56

你们都想逆天啊？

来自手机贴吧22楼2012-08-03 19:24

尼玛，吓尿了。这还是健身吧吗、、。、

23楼2012-08-03 20:08

原来跳breaking做过不难的

IP属地:新疆

24楼2012-08-03 20:40

不感兴趣

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26楼2012-08-06 10:04

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这个就是俄式挺的前期动作。
你百度查查吧
要想突破，就把双脚尽量向上拉，可以先试着把脚顶到墙上。

27楼2012-08-06 10:17

LZ你好可爱，搞基吗

28楼2012-08-06 10:32

收起回复

29楼2012-08-07 12:30

都是高手啊

IP属地:四川

30楼2012-08-07 12:46

我妥协了

31楼2012-08-07 12:51

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