吧里小姐妹们有没有减肥成功滴呢？【宁津吧】

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吧里小姐妹们有没有减肥成功滴呢？

只看楼主收藏回复

如题，有减肥成功滴小美女告诉俺一声啊，传授传授经验滴说

送TA礼物

1楼2012-08-03 11:34回复

我成功减肥成为小帅哥

2楼2012-08-03 11:48

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不感兴趣

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增肥了十斤，欧耶……

来自手机贴吧3楼2012-08-03 11:55

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历史体重最高记录：105KG。2012以来体重最高记录：98.8KG。目前：92.2
算成功吗？
我是男的

4楼2012-08-03 12:10

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你减不下去...你会一直胖，你不吃饭也减不下去，喝水都长肉肉，愿你保持120！哈哈、嘿嘿、嘎嘎

5楼2012-08-03 12:50

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我吃减肥药减的，效果还行，去药店买减肥药或者，喝荷叶茶一月瘦个六七斤

6楼2012-08-03 15:35

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90的飘过

IP属地:山东

7楼2012-08-03 15:52

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我一个月减了20斤，现在是81KG，身高178，呵呵，还行吧。

IP属地:江苏

8楼2012-08-03 16:23

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不感兴趣

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我个人经历：主要看个人有没有压力了，我上学时候是不吃饭都会长肉那种，工作后有压力了，吃多了也不长~~。。
我好朋友曾推荐给我过好的方法：1日3餐，改吃的时候都得吃，早上要营养好些，中午吃饱，晚上吃到7成饱就可以。在这之间，可以稍微加餐。绝对不可以吃零食。尤其是晚饭后~~一定一定不能吃东西，，晚饭后要坚持运费至少1个小时，可以做做瑜伽等。这样坚持着会瘦下来的。

9楼2012-08-03 17:04

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