首先说说今天上午的感受，反应不是很强烈，就是口干，无其他不适应症状

找个人来管着呗 工资都上交 呵呵看你还有钱买烟 想抽烟的时候就贴瑞美戒烟帖 我就是这么戒的 我觉得还不错

严重支持

今天我贱了，我抽了一根烟，该死。。。

下不为例

今天的感受。。。浑身没劲，眼皮撑不起来，犯困。抽烟的欲望随之而来。特别是吃饭后。

支持！加油！
多来戒烟吧看书读贴，取经劝戒！
所有不适都是暂时的，所有好处都是永久的！
喝水伸懒腰，运动深呼吸！
最难是不戒，最坏是反复！
对自己好一点，一次性戒成！
戒烟是获得而不是失去！
快乐戒烟，身心健康！

抽烟留下的慢性疾病有滞后的特点，往往是在戒断过程中就会显现出来，或者是很多年以后才出现，反正一句话，抽烟真的不能带来什么，只会留下一身的慢性病.
吸烟有害健康早已成为不争的事实。有关医学研究表明，吸烟可以导致多种疾病，如：肿瘤、心血管疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病、消化系统疾病、造血系统疾病等多种疾病，已成为继高血压之后的第二号全球杀手。
香烟？不知道是谁冠以它这个美丽的名称
殊不知---
美丽的背后却是森森的白骨...
“香烟--不是你吃它，而是它吃你”
一句话：早戒比晚戒好，戒比不戒好。
加油，祝您早日成功戒掉香烟！