没事，慢慢就会好的。
三个月内，各种症状还会陆续出现的，那是你的身体在慢慢适应无毒环境。变化后的你，会感觉更清爽、有力、健康！

不知道，我就知道不能再抽烟

.戒烟主要靠个人毅力，方法很简单：控制烟量（身上只装定量的根数，逐步减少）！不敬烟，不怕别人说小气；不受烟，不怕别人说架子大。有条件的话，再贴点瑞美戒烟贴
加油

大多数的烟民其实并不是完全因为尼古丁的上瘾，很多可能是因为平常生活工作的压力大，认为吸烟能摆脱或者降低这些压力，其实科学证明，这种做法是完全错误的，科学家指出，当人的情绪不好的时候，其中最有效缓解的就是做运动了，建议去户外呼吸一下新鲜空气，活动活动胫骨，这些都是可以的，一定要摆脱借烟消愁这种想法和思维。
你可以试试康王戒烟贴来戒烟，我们肯定的是你已经成为我们戒烟行列的一员了，不管有多难，戒烟最终带给我们的美好生活，还是让人向往的。


我觉得应该是戒烟后 身体在自动排出吸烟时所产生的废物

应该算正常吧。平时你多喝水。实在不行的话就整点博士清肺烟 这样你还能戒的快点