首先我没记错的话 适合清明梦的环境应该光线不要太亮 安静 我之前的睡眠环境就这样 但效果很不理想 现在去了打暑假工 住集体宿舍 睡眠环境很不好 也没怎么练清明 但我却意外发现我天天做的梦都好光怪离奇 而且也记得比较清楚（之前天天练太玄 wbtb梦都记得不太清楚）个人一开始认为感觉来了 天赋爆发了 不仅梦记得清楚了 而且半个月还有3次清明梦了 但仔细想想得出以下结论

关于梦的作用有很多 存在很多争论 其中有一个作用是这样的：梦是维持睡眠稳定了（也没证实错误还是对）但日常一些经验也告诉我们这个作用有点可信 具体例子我就不说了 而我这个观点就是建立在梦有一种作用是维持睡眠稳定上的

拿上面来说 为什么我换个一个更差的环境还能很好的清明呢？ 原因就是环境嘈杂梦需要很活跃来维持睡眠的稳定 把一些嘈杂的刺激带入梦中让人能继续睡眠 同时这样也会小小的刺激到显意识 让其更容易觉醒 这样就构成了一个很容易清明的环境 显意思活跃梦境活跃

观点综合就是嘈杂的环境或许能让人更好的清明

还有一些先整理一下再发

观点结束下一个 有人制眼罩来清明 但一个嘈杂的环境或许更好 原因如上 我还试过一个方法就是半夜放催眠曲 理论是 想半夜手机自动放催眠曲可以在不吵醒的情况下小小的刺激显意思达到清明 可悲剧的是没一次成功 不是没效果就是被吵醒了 谁有时间可以去试试 或许能成功 完结

最近没逛梦吧 表示不知道

逛了一会铁吧 感觉…… 诶 作为一个新手几个月了还毛有半点小进展 感觉太悲剧了 我想我一定是什么地方没领悟到

果然铁哥想的深刻 不仅是环境变了 很多事情也变了 我单拿环境来说清明还是太潜显了