【红红火火蒲巴甲】『视频』“东京印象”有关蒲巴甲日本行的报道

http://www.tvix.cn/v/?v=wxcLbTd30zy
http://www.tudou.com/programs/view/BXYL-mDANGc/
http://www.youtube.com/watch?v=3sRc3Rkij-M


下载版http://upload3.5460.net/data/data2/radio/01/49/56/421878.mpg

看，没白让你花过桥费吧，俺给你的贴子加精了�

哇
简直是加“金”哇，嘎嘎
俺顺便灭灭十....

绿茶 

　　被日本人视为长寿之宝的绿茶，对健康的好处实在多到让人无法抗拒它，许多研究都指出它的抗氧化能力相当强，可以预防多种癌症，常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。 

　　现在，就连牙齿也因为喝了绿茶而变得更健康。一方面是绿茶含有大量的氟(其它茶类也有)，可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。 另一方面，研究显示，绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。 
香菇 

　　菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。 原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

芥末 

　　品尝日本料理的生鱼片或是寿司，都要配上那呛得人眼泪鼻涕直流的芥末，主要目的为了杀菌。 

　　芥末会产生如此辛辣、呛鼻的味道，是因为它内含一种特殊成分，这种物质也存在于其他十字花科蔬菜里。日本在试管中的实验发现，芥末里的某种物质可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。

薄荷 

　　薄荷的淡淡清香有助于提神醒脑，同时也能减少“坏口气”。 

　　薄荷叶里含有一种单帖烯类的化合物，可以经由血液循环到达肺部，让你在呼吸时感觉气味清新。国外研究也发现，使用这一类药草漱口水可以减少口腔内的细菌孳生

嘎嘎~~
搬板凳来啦~~

刘德华的减肥饮食餐单 

 早餐：很注重醒来的第一餐。拍戏时早餐会吃一份丰富的酒店全套早餐，以便有足够的营养应付一天工作量。闲时早上喝一杯热咖啡，一份麦片粥是他的轻量早餐。 

　　午餐：非常随便，拍戏吃盒饭，开工盒饭是刘德华多年来吃不厌的午餐，叉烧鸡饭、烧肉饭他都爱吃。不拍戏时，中午喝一杯热咖啡，一份吐司就算，简单得连三明治也不爱吃。约人应酬则什么都吃。 

　　晚饭：一天下来最注意的一顿是晚饭，尽量回家吃，母亲会为他安排喜欢吃的煎鱼、蔬菜，搭配少许肉食（近年刘天王已戒牛肉）。他的晚餐一定安排在一天工作完毕才吃，即使拍戏忙时，他也等收工才吃晚饭，这一顿之后，就不再吃宵夜。约朋友吃晚饭喜欢吃火锅。 

　　刘德华平时不喝冷饮，咖啡、奶茶必须是热的，也不爱无味的清水，每天会喝混合果汁如苹果汁加红萝卜汁补充水分。 

　　运动：有时间会在家中做健身，家中健身房设备基本齐全。开演唱会前会保持跑步练气，拍戏时会利用空档举哑铃，刘德华每天有适量运动，身形keep得十分好。

你别急着灭啊，要看的亲多着呢，一会儿扑噜扑噜全冒出来了�

看了,看了.

栗原小卷说话好用力的�

晚上俺比较勤劳咔咔
顺便吃夜宵...

看了

看了,看了. 

栗原小卷说话好用力的说 
 
 
 作者： Fe蒲 2007-2-26 01:08 　 回复此发言 
－－－－－－－－－－－－－－－

同感！

不知道这位“过房娘”过年时有没有给偶家蒲蒲封过红包�

看了,看了. 

栗原小卷说话好用力的说 
 
 
 作者： Fe蒲 2007-2-26 01:08 　 回复此发言 
 
--------------------------------------------------------------------------------
 

精彩！

顶！