减肥吧 关注:7,908,876贴子:94,029,810

回复:重新开始:过午不食,不求速瘦,只求坚持

取消只看楼主收藏回复

嘴巴里没味,吃了一半方便面,肚子就饱了


24楼2012-08-04 13:06
回复
    休息在家,空了就会想吃呀,难熬呀


    25楼2012-08-04 17:36
    回复
      2026-03-30 03:33:51
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      睡觉,又过一天


      来自掌上百度26楼2012-08-04 22:38
      回复
        目前体重60.2,周末吃了不少呀


        来自掌上百度30楼2012-08-06 06:46
        回复
          汇报早饭啦:没有一点味道的粥:里面有黑米黑豆红豆燕麦花生等,营养呀!


          来自掌上百度31楼2012-08-06 06:48
          回复
            晚上体重59.8,明早应该还会少一点


            33楼2012-08-06 21:41
            回复
              过午不食的优点“
              1、简单——不用刻意挑剔食物,不用斤斤计较热量。
              2、方便——面对外食,虽然不能挑剔种类,但是可以选择不吃。
              3、弹性——原则上,下午2点以后不能进食,但若是午餐吃的早,时间可以调整。
              4、明显——脸蛋、下巴、腹部、粗腰、瘦身效果都可见。
              5、健康——精神好,不容易疲倦,身心轻盈。
              6、体质佳——只要能持续进行半年至1年,就能完全改善为“吃不胖体质”。
              


              34楼2012-08-07 05:29
              回复
                又是少吃加忙碌的一天,稍微吃了点儿,等下晚上出去散步


                35楼2012-08-07 18:43
                回复
                  2026-03-30 03:27:51
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  体重59.6
                  坚信,少吃哪怕一点点,都会瘦的


                  36楼2012-08-07 22:15
                  回复
                    似乎习惯晚饭不吃了


                    来自掌上百度37楼2012-08-07 23:20
                    回复
                      这才几天呀,体重居然不变化了,还没开始减肥就已平台


                      38楼2012-08-08 06:27
                      回复
                        减肥还在继续中


                        39楼2012-08-08 18:37
                        回复
                          不管年纪,漂亮是必须的。减肥也没有藉口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来。


                          40楼2012-08-08 18:39
                          回复
                            恨不得连午饭都不吃了,体重不变化,着急呀


                            45楼2012-08-10 08:24
                            回复
                              2026-03-30 03:21:51
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              喝了袋牛奶呀!
                              下午逛街咯。走路也减肥


                              55楼2012-08-11 09:30
                              回复