亲们。
我已经减肥很长时间了，断断续续的减了30斤。
但是胖子永远没有前途，我也很明白这个道理。
虽然我已经减掉了30斤，但是这不是我的底线、
这个暑假过去一半了，我为了我曾经跟她的许诺，
我必须减肥成功，但是这20来天，我一直没有成功。
求哥哥姐姐们出出招，是什么呢
我一直都是一看电视剧玩电脑，一激动或者看见上面的人物我就开吃。
一般就是这样，想的挺好，但是一到关键时刻把握不住自己，
我为了心中的她，我必须减肥成功。
求哥哥姐姐们支支招。
求方法，
本人身高176cm
体重74kg
求招。 或者是求同伴。