有句老话，天下武功，无坚不摧，唯快不破
这里与虚实的关系在何处，往下看：
坚既是实，很稳固的实，
何为实，有两面，一是实手，二是实心
实手是真正用力打击的目的“手”
实心是真正保持自身稳固的中心
何为虚，有两面，一是虚手，二是虚处
虚手是引动别人重心的“手”和引开别人实手的“手”
虚处是指不设防的地方“未必是要害”
何为无坚不摧，是说没有稳固实心能不被摧毁的
何为唯快不破，只要你能比对方快的变化"虚实"，你就是不败
避实击虚，是避开对方的实手，击打对方的虚处
遇实必击，是遇到对方的实心，不要犹豫一定要打
行家说话，裹着的是金，抖开的是水
所谓真言口诀一定是真实，玄虚的目的是不让人理解，或让人理解成千奇百怪，那就好骗了
那玄虚的话一定是不会有真意，真口诀，是共识的，
基础是实，神功是虚，何意？
神功没有基础，是假的，称高级的东西，其实，我不告诉你，你基础到了，一样自己能悟到。
但基础可不是一般人可以悟到其中要点的，杨家拳再高级的心法都可以给你，如祖师是太极无秘，但基础功法非弟子不会点明。
学拳当务实！