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新手请教问题

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每打完羽毛球,膝盖都疼,现在我用蹲墙作为热身,晚上也练练,感觉效果不错,请问老师,是不是要把羽毛球停了,能更好。如果再打球,用蹲墙的法子能不能补救过来。


IP属地:广东1楼2012-07-29 21:47回复