这是去年的，去年92J，虽然说不瘦，但也不胖啊




话说，102斤真不算胖。

正好吧，一点儿都不胖

现在别人看到我都说我胖了，前几天和朋友唱通宵包，前男友都说我胖了，悲剧....
听到别人说我胖，我就不舒服。
这次我一定要减肥下来，已经下定决心了，
看别人试衣服那手臂，那腰围，那大腿，我就羡慕的不得了，什么时候我也有那么瘦


怎么木有人啊 没人没动力啊

亲。我来加入你了

我叫苏朵儿。17岁。身高162，体重120.目标95.亲，给我力量啊

楼喽，你不会弃贴吧你！！

我120 啊。。。。你不来，我就走咯哦

特别强调，绝食是很不好的，尤其是对于上班族，对皮肤也不好。
我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食
控制热量与脂肪，多吃蔬菜水果和全麦面包
我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食
每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟
热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
还有意志决定减肥的效果


昨晚睡觉前用了精油抹在肚子上，然后做了仰卧起坐50个（好累啊，以前没锻炼。）
然后空间踏脚10分钟，然后就呼呼大睡了。
今天早上米称，不晓得多少了。

早餐是在麦当劳买的，一个汉堡包，一杯可乐
汉堡里面是鸡蛋和蔬菜，很营养
不过可乐我后悔了，听说会长胖的

木有人 啊

姐额，你不胖，没说服力