有没有吃多点东西也可以减肥的啊
怎样才可以减掉小肚腩?

好难啊.食欲也是人的最基本的欲望.但是天天和他做斗争.我有个朋友说了一句话:要想减肥,就使劲儿钻牛角尖.想一个问题和自己过不去,很快就瘦,可是我们胖人总是什么事都很想得开.
160身高.113斤.

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反弹的厉害吗？我怕自己又犯暴食�

不散步行�

en 顶!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

我要减肥成功

这个方法行吗？我也试过很多种减肥方法，都坚持不下来．你的这种方法简单，就是不知道有用吗？明天我就试试．

dingding ding

多谢楼主

D

我的减肥方法。
早餐，喝一袋无糖酸奶，125ml的。或喝一杯无糖豆浆，或吃一个煮鸡蛋，不能同时吃。
中午，吃菜，吃一个馒头，不吃四条腿的肉，鸡肉鱼肉可以吃。
晚上6点后禁食，并且饿时吃个西红柿或黄瓜代替，
坚持一个月，一定能瘦20斤。！
禁吃带果皮的食物，禁油炸食品以及含糖和碳酸的饮料。
本人有亲身经历，40天瘦了33斤！

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顶拉

有这么神奇???
偶试试~~~