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我想试试,不过不知道行不行.试完告诉你结�

我想试试,不过不知道行不行.试完告诉你结�

不喜欢吃鸡蛋怎么办呢?有没有什么可以代替?

YUN 3

加油减肥啊`//..

支持我可爱的小妹!

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《女刊》瘦美人

啤酒酵母粉月减48斤

减肥原理－－

啤酒酵母粉含有5种重要的成分，可以帮助减肥。

1、膳食纤维：可促进肠道蠕动，增加饱足感。

2、铬离子：可以改善体内胰岛素的抗阻现象，对降低中性脂肪非常有效。

3、硒离子：提升甲状腺的功能，帮助脂肪燃烧。

4、维生素B群：加速碳水化合物和脂肪的代谢，快速消耗热量，促进身体和脑部运作。

5、不可吸收的纤维质：产生饱足感。

【瘦身】

实施减肥计划中，啤酒酵母蛋白粉是富含各种营养素的天然有机食品，可作为每天基本营养素的来源，不会伤害身体，纤体营养与其他平衡的营养素将助你达到只减脂肪不减营养，不反弹的健康瘦身效果．天然，安全，无副作用。

啤酒酵母富含的诸多成份，都是维持瘦身的绝佳成份，蛋白质可使血糖维持长时间稳定，较不易产生饥饿感。氨基酸能帮助身体加速新陈代谢，维持稳定的体重。膳食纤维，可刺激胃肠蠕动，排除肠道里的脂肪、毒素及重金属，预防便秘。B族维生素，帮助脂肪代谢，并加速热量的转换与燃烧。有机铬将有助于降低中性脂肪，协助胰岛素加速糖的代谢。

食用方法:
1. 每次10克,用水冲服,每天3次,饭前服用,有很好的减肥效果.
2. 也可以加入麦芽粉,牛奶,豆浆,麦片.一起用开水冲服,或加入酸奶中,口味会更好.

女刊读者推荐方法

1、啤酒酵母＋鲜奶

用法：每天早上和晚上喝一杯低脂鲜奶，里面加入2勺（约10g）啤酒酵母粉

适用人群：超级肥胖者

功效：瘦腰腹明显

2、啤酒酵母＋番茄汁

用法：每天3餐前喝一杯番茄汁，每杯300cc，加入2勺约10g酵母粉，搅拌后饮用。

适用人群：减肥平台期后用此法，体重可以再次减轻。

功效：瘦身，哈哈，还是瘦身啦～MM 你看过女刊吗 
里面有介绍各类粉粉 
满健康而且有效减肥 
更重要的是他不反弹 没有任何副作用的 
有些生过孩子的妈妈也吃 对身体健康 
尤其是啤酒酵母粉拉 
我自己吃的是啤酒酵母粉 
不错哦 
哈哈 好的方法大家一起分享哦 
女刊上的粉粉很难买到 
如果需要的MM 可以找我哦 
我的QQ:365123841 用了就知道效果了,真的呵呵

楼主谢谢你拉哦。
亲``

ding

呵呵,大家辛苦了!加油...

ding

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