做运动 尤其是各种能让你忘记吸烟的运动 比如床上运动

继续坚持，3个月之后就基本不会想了，之后烟瘾来的次数会越来越少，间隔会越来越长。

不可能吧，我已完全没感觉了，你狠另类

《戒烟重要的节点》
1天 (第1个重要的节点)
3天 (第2个重要的节点)
7天 (第3个重要的节点)
14天 (第4个重要的节点)
21天 (第5个重要的节点)
30天 (第6个重要的节点)
60天 (第7个重要的节点)
90天 (第8个重要的节点)
100天 (第9个重要的节点)
120天 (第10个重要的节点)
200天 (第11个重要的节点)
300天 (第12个重要的节点)
365天 (第13个重要的节点)
500天 (第14个重要的节点)
731天 (第15个重要的节点)
800天 (第16个重要的节点)
1000天 (第17个重要的节点)
哪种戒断反应让你最难受（附应对方法）？
http://tieba.baidu.com/p/1396008549


加强洗脑

戒了就戒了，随风去吧。。再抽起，又得戒，到时候这些痛苦还得再来一次，你愿意不？

笨!俞珈可以吧?造人运动也可以吧?

思想认识不到位的结果

贵在坚持，我也很想抽，忍忍吧

忘记自己在戒烟，就不要想烟，心里不想！建议跑步3000米以上，5000米更好，出出透汗，同时把肺部搞个剧烈运动，你吸烟的物理化学反应减少很多！

加油