我妈妈是个很强势的人，她帮我找了个对象，我不想要，但还是答应了，相处下来对方还可以，就这样吧，但是我妈妈过分关心我，倒是我只能活在她的阴影下，她要了解我的一切，今天男友外出了，我没问他做什么去，我妈妈要我发短信去问，我不愿意，吵了一架，本人觉得很痛苦，我妈妈是个一天到晚都想坏处的人，2.3天之内不是骂我爸爸就是骂我，请问怎么样来缓解这样的状况，别说用新沟通，我试过很多次，她只坚持自己的观点，我有任何的不同想法，她都要教育我，她只认为自己是对的，包括交男友，我妈妈希望我按照她的每一步走，什么时候去男友家，发个什么短信过去试探他，有时候我不愿意，就回两个人吵起来，妈妈心态很不好，又特别的能做家务活，这是好的，不是相对的，她看见地上有脏的地方就会骂我或者爸爸，找个什么方法可以缓解一下的，这样生活太累，她累，我也累，更不想把男友带回家受苦