上汽几分钟，关火。排气后加入莲子冰糖枸杞。【加点雪梨也不错】

煮开，关火。排气后即可享用。【做完后放冰箱 冷至在食用 凉爽~】

对了放几颗大红枣会变得甜甜的比冰糖甜味更香 话说：一天三颗枣青春永不老

【早餐】1. 高粉8大勺.生粉5大勺.水220ML.盐一点点拌匀后放十分钟.可加适量葱花.
2. 鸡蛋一个加一大勺水.盐一点点.葱花二大勺左右拌匀.(三份就用三个蛋)
3. 锅烧热,倒入一点油.把面糊分成三份.倒入一份摊开等半透明时翻面.倒入调好的蛋液.摊均匀.等蛋液凝固后再翻面煎一会就可以卷起来了.里面可以包肉松.肉末.芝士.我啥也没包.切成小段就可以用沾酱吃(沾酱用金兰酱油膏加凉开水和白醋调成.味道非常好)。


制作步骤
1. step在面粉中打一只鸡蛋，根据口味放入适量盐，拌匀，再慢慢加入适量水，使面糊成为流动的糊状，再将葱花拌入备用；
2. step平底锅中倒入少许油，抹匀，倒入适量面糊摊成薄饼，两面煎黄后，出锅！赶快享用吧！


【饮料】
水果红茶
1、苹果、甜橙、梨、各1个，各用半个去皮，去籽，搅拌机打成泥。
2、另外的切小块，备用。
3、立顿红茶包一个和果泥、冰糖或者方糖一起放锅里煮开小火焖一下。
4、过滤一下倒入杯中加水果丁就可以了。

用西瓜皮切成碎渣，加水煮沸，滤渣，待凉后即可饮用

首先，买一点茉莉花茶，不用太好的，一般就行了然后用开水泡...泡到茶完全凉了为止，浓一点
也可以煮·泡的时候用东西盖住口，不然味道容易散发
然后在茶里面放一点维生素C，就是药店里的那种，不贵，皮肤病吃的那种，一片一片的。弄碎一片，成粉末，倒进去（也可以不放了，但是味道就要差一点了）
最后，放一些蜜糖，最好是蜜糖。没有就放白糖了，但味道不怎么好。 搅匀。

一手一根棍啊，坐在桌子上啊，等待好吃滴呀，把我喂饱饱啊

- 没人

我都饿了