压腿最快几天能下去啊【泰拳吧】_百度贴吧

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压腿最快几天能下去啊

只看楼主收藏回复

专业人士说哦！刻苦的练

送TA礼物

1楼2012-07-24 19:37回复

女的一星期，以前看电视上国家跆拳道女队

来自手机贴吧2楼2012-07-24 19:39

不感兴趣

开通SVIP免广告

欲速则不达

来自手机贴吧3楼2012-07-24 21:59

收起回复

1 2 3 咔。。。

IP属地:广东

来自掌上百度5楼2012-07-25 04:58

我压了好几个月才下去的

IP属地:浙江

来自手机贴吧7楼2012-07-25 06:44

4楼真相

IP属地:柬埔寨

来自手机贴吧8楼2012-07-25 06:51

短则一会儿，长则几个星期

来自手机贴吧9楼2012-07-25 08:15

找个人吸引下注意力，后面猛的一压就下去了，然后眼泪也跟着下来了

10楼2012-07-25 10:37

不感兴趣

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我觉得你还是先把腿砍了再去练习泰拳好了……

来自手机贴吧12楼2012-07-25 10:55

收起回复

这事不好说

13楼2012-07-25 12:18

看个人情况和训练方法

14楼2012-07-25 16:07

夏天好压点循序渐进吧即使练好了柔韧以后每天也要练习巩固

IP属地:河北

15楼2012-07-25 22:38

这要看你几岁了，年青点的坚持一个多礼拜就够了...

16楼2012-07-25 22:40

收起回复

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