好悲催啊！【骑行吧】

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骑了一个月了，体重还是降不下去，如果在下不去，以后就在也不忌嘴了，

！！！吧友们，骑车到底减肥不啊？

送TA礼物

1楼2012-07-24 10:09回复

如果想减肥慢跑和瑜伽更适合

2楼2012-07-24 10:11

不感兴趣

开通SVIP免广告

晕。。。外号排骨的我路过

IP属地:河南

来自Android客户端3楼2012-07-24 10:12

接着骑吧

来自Android客户端4楼2012-07-24 10:14

跑步吧

IP属地:北京

来自iPhone客户端5楼2012-07-24 10:22

游泳骑车跑步瑜伽坚持吧

6楼2012-07-24 11:01

从运动生理学考虑人体真正处在有氧运动时脂肪消耗最快一般人体在持续运动三十至四十分钟以后才算是真正进入有氧运动状态脂肪开始大量转换成能量释放总结负荷量不大的慢骑行时间不足一个小时很难有明显的减肥效果建议跟车队跑长途或者健身房减肥明显早晨跑步下午5点至六点半时间段进行慢长跑嘿嘿我是学体育的

7楼2012-07-24 18:30

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