『20070220』【美食】蛋包饭~

p的~

Jin的~

呵呵~~~LZ好可爱哦~~~

蛋皮虽然厚了点,但是已经很厉害了!

望天

了不起

�

某爱饿了。先吃掉jin�

楼大的确历害呀！我来的话蛋皮一定破掉的呀！！！顶啦！！！�

感觉很好吃的样子，蛋也煎得很好，决定今天的早餐就吃这个了�

这么好顶的人这么少，再来顶啦！！灭十呀！一会就睡觉去啦！！！！

哈哈，不错，很有意思啊

最后吃掉P。挖嘎嘎�

自己做的嘛~~把步骤发出来吧~~~~~我想学，然后带给班上的人吃~~~~~~

制作过程：
材料：鸡蛋4颗
 西红柿1枚
 虾*数量自定
 玉米
 青豆
 蟹棒
 米饭
 番茄酱
 辣酱*optional 
 肉松*optional
过程：1。打蛋+加盐+钛白粉
 用小圆锅煎蛋饼，单面熟就ok 
 2。西红柿，蟹棒，虾 切成丁状
 3。将油烧热，把西红柿，蟹棒，虾，玉米，青豆放入过中炒熟。炒到西红柿出汁为止
 4。将米饭倒进锅中+番茄酱，炒熟即可
 5。将炒饭放到蛋饼上，扑到一半。撒上肉松
 6。将另一半蛋饼盖过炒饭
 7。用番茄酱或者辣酱写字（随便写什麽都ok~~写jin好了~哈哈）
大概就是。。。这样子了~~

好像很麻烦啊，蟹棒是平常吃火锅时的那种嘛~~~~

钛白粉是什么~？淀粉嘛~�