自从有一年由于工作压力激增而患上神经性皮炎后，这之后我就开始了漫长的与皮炎斗智斗勇的历程。一开始皮炎发作后没去医院，听朋友的意见找了各类偏方，效果却是时好时坏，而且不能遏制反复发作。后来去了医院，配了皮炎药膏。虽然缓解了症状，却也是太平了一阵子之后，遇上春夏季皮炎爆发季还是会发作个几次。

然后我就开始寻找各类原因，以避免复发。不查不知道，一查才知道这里面有很大的学问。其实引起皮炎湿疹的原因有很多，但是总结下来就是两点：包括内因和外因。
所谓内因就是指那些本身是过敏体质的，还有比如说慢性疾病及情绪上的压力都可以促成皮炎（想起我的神经性皮炎就是这么来的）。另外包括体内的病灶，如扁桃体炎、胆囊炎一些身体炎症，女生在月经、妊娠期抵抗力比较差的时候也容易患上皮炎湿疹。
　　外在因素就很多了，如果要一一罗列的话，恐怕要说上好久。比较常见的有：、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是湿疹、皮炎最常见的诱因。像我身边就有很多对海鲜过敏的人，而且近期像毒纹螺这种事件频出，建议大家还是长点心眼。
上面是对皮炎湿疹反复发作原因的概述，其实湿疹、皮炎的发生、发展与各种因素有关。由于个体差异，不同个体或同一个体的不同时期都有可能出现差异。除饮食方面的因素外，吸入物如花粉、尘、螨及体表的细菌、真菌感染、生活环境的改变以及所接触到的各种物质，都有可能成为引起湿疹、皮炎的常见外部原因。

知道了原因之后，最重要的是要及时调整自己。像我之前发现自己工作状态有点紧绷，就尽量利用周末放松自己，多接近大自然。对于饮食习惯我也调整了很多，尽量避免食用一些刺激性食物，我现在葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类基本都已经不碰。在这样的调理下，明显的发现皮炎发作的次数降低了很多。而且只要一有迹象就涂药膏，把皮炎扼杀在前期状态。所以综上，皮炎和湿疹的治疗，除了药物之外，更多的还是要依靠在生活起居上进行调理，跟各位共勉。