别中暑了啊！

大热天出去要注意防暑。

都是晚上11点后去的，白天人太多，跑不了

运动对狗狗有好处
当时要注意不要中暑啊，出么带点水

就算是晚上，大夏天的，如果你那里不是山区，不是那么清凉，还是得注意控制时间和路程，太容易中暑了，狗狗中暑比人中暑后果要严重的多的多……

劳逸结合别跑太快，路上补水淡盐水或糖水好点

这么热的天，天凉快了在跑，这正三伏天不动还喘气呢!

谢谢大家的关心，这段时间的天气不算热，一般我们都是11点后出门，这几条马路都有树荫，旁边是绿化带，绕一个圈，另一端是个自行车公园，还有小溪，跑1两公里休息一下，到了小溪帅帅下去喝水，洗脚，吃点零食，然后回来也是有块大草地，在那糟蹋下花草再回来的。
一起跑30多分钟，休息8分钟这样吧
一起逛逛感觉它更喜欢，依赖我了，呵呵

你家附近的环境真好 羡慕

是晚上11点。

和楼主一样，不过比你早点，我一般九点半或者十点开始人狗一起跑步，我家狗7个月，跑个10分钟多点就趴在那耍赖，因为它装死过一次，所以也不敢拉它多跑，人继续，狗栓树

我一般只让它跑3公里就开始玩飞盘,20个借力,两轮远距离.可前辈们说夏天是练耐力是最好的了,我怕它中暑,不敢让狗狗跑那么远,他一般骑电动车带狗跑10公里,现在也是

和你们相比 我家的运动量太少了。。。。。

果断看的我惭愧了，天天下午下班带他出去溜达半小时，跑了几百米就回来了，哎，肚子越来越大了