小臂粗了很多【引体向上吧】_百度贴吧

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小臂粗了很多

只看楼主收藏回复

现在每天都是手掌上的茧子疼得受不了才停止做引体。

送TA礼物

IP属地:陕西

来自Android客户端1楼2012-07-22 21:41回复

喜欢大力水手的小臂

IP属地:湖北

来自手机贴吧2楼2012-07-22 21:52

不感兴趣

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嗯，前段时间只练普通引体时，每次结束最酸涨的就是小臂了。。。

IP属地:上海

3楼2012-07-23 11:06

要小臂，更要胸肌！

IP属地:天津

来自手机贴吧4楼2012-07-23 11:53

你都怎么练的？我想连到我头像那样小臂比大臂还粗的水平

5楼2012-07-23 14:09

大力水手那手臂，嘿嘿。
我每天最少5组，每组10个。
雷打不动。

IP属地:陕西

来自Android客户端6楼2012-07-23 21:51

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