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【Max★0218】【满15】[07.02.18]不重复字`帖图才能加分,标点和重

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  • ya_qiong
  • 一珉惊人
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亲们要正确 
有效的顶贴 
尽量去精品帖顶~~~ 
一定要够15个满格文字,其中不算重复的字的,还有标点也不算分的 
然后再帖图~~ 
帖子积分才会高!!! 

姐妹们不能瞎努力啊~~时间不能白搭了~~!!! 







  • ya_qiong
  • 一珉惊人
    1
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自制超级美味牛肉干 


对于肚子饿饿的时候,牛肉干真的是很好的喂饱你肚子的零食。虽然是比较高的热量,不过办公一族的MM们仍然是爱不释手的一个接着一个,这里也要介绍一种方法让你可以在家里自制牛肉干。 

  今天给姐妹们介绍牛肉干的做法.我所说的牛肉干可不是那种很干很干的经过烘培的哦,是有点象袋装的那种. 



  原料:新鲜牛肉500克(多少无所谓,不过首先告诉大家,500克的牛肉做好会只有400克左右);辣酱(各地产的辣酱不同,现在没有办法介绍,希望MM们自己多多试试,选择口味最好的);花椒粉、糖、盐、酱油、八角、桂皮、大香、丁香均少许;另:芝麻50克 

  做法:1.牛肉切丁,不要切得太细碎,1-2厘米见方就OK了.混合酱油花椒粉八角桂皮大香丁香等香料腌制2小时切忌放盐;2.锅内加水烧热,水煮沸后放入牛肉丁与香料的混合物,大火煮20分钟后用中火炖10分钟.目的是去除牛肉粒中的脂肪.;3.另一锅内食用油(不能太少,牛肉丁吸油很厉害,否则粘锅)烧热,加3勺糖起色.放入牛肉丁,新的八角,丁香(我说的新的表示不是刚才浸泡在一起的),还有花椒粉,翻炒后加入酱油少许,辣酱..然后不停的炒不停的炒不停的炒啊炒,感觉确实比较干了放入盐少许,起锅. 

  注:全过程不得有水,从牛肉干从水中捞出要控干水分起锅后装入密封罐中吃多少取多少,放置在阴凉处。 

  如果没有时间自己动手的MM,推荐超市里都有的立丰或者小辣椒的牛肉干 

  办公室MM爱不释手3星半 



方法2 
材料:3斤牛肉、一杯葡萄酒、一杯酱油、大把糖、少许鸡精、20g咖喱粉、30g芝麻 

牛肉切块,用热水抄好后和葡萄酒、酱油一起倒入高压锅内,开锅后大火10分钟左右直至牛肉炖烂。 

倒入炒勺内把锅内的水靠干,加入鸡精、糖,如果口重的人可以加些盐。 

咖喱粉和芝麻要闭火后放进去,特别是咖喱粉最好等肉干后再放才能和卖的一样呈现出黄色。但我每次都等不急吃就先放了,出来扮相不好看,黑黑的。 


注:装葡萄酒和酱油就是花园酒那么大的口杯 

热水抄肉时最好控干净水最炖肉,不然会出很多水的 

小心糊锅,不然就是糊味牛肉干了 

有些人喜欢吃孜然味,我放过一回,出来后像烧烤牛肉串味,不像牛肉干味 
方法3 


做法: 

  买没有肥肉没有筋的牛肉,清洗一下,切成几大块,放到冷水锅里,加几片洋葱和若干料酒,大火煮开小火煮到用筷子戳透拔出的时候没有血水,关火。把牛肉块取出,放到盘子里,晾凉以后,顺着肉的纹路切片。牛肉干要比较筋道才好吃,所以要顺着切。盆里放生抽、盐、糖、五香粉、蒜茸辣酱、孜然粉,还有干的红辣椒碎、干的辣椒粉,搅拌在一起,觉得颜色不够深, 最后还又加了点老抽。把牛肉片拌好,就可以去做别的事情了,一直腌到你想起来。这么说,是想说明,时间的长短不是很重要,不过,也不能太短了,怕不能入味,我想至少也要20分钟吧,我这次是1个多小时以后才开始做的。 

  下面,重要的工作来了——开始烤。不想用烤箱,因为时间上拿不准,估计老是要开开关关的看,估计就很有可能会烫到手,所以就用微波炉做试验。 

   

  试验1: 先放2片,设定时间2分钟,结果,差11秒到2分钟的时候,打开看看,发现已经有点烤焦了… 

  试验2: 放8片,设定时间1分钟,结果,根本就没有多大变化,就再来一个1分钟再来一个1分钟……不记得是几个1分钟了,反正,深刻体会到2片和8片在量上的巨大不同。 

  试验3: 放了一满盘子,大概10几片吧,先转3分钟,看看,好像还不错,用筷子逐片翻面, 再转3分钟,唔,很不错……试验成功! 
提醒: 
上面的数字仅做参考,因为各家的微波炉功率不同,盘子大小不同,牛肉片切的厚薄也不同,所以最好自己先试验一下。另外,我家的微波炉据说是750W的功率。另外,调料的问题,依据个人喜好随便放吧,比如我爱吃辣的,就放了很多辣的东西在里面。


2025-11-24 13:49:03
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  • ya_qiong
  • 一珉惊人
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自制超级美味牛肉干 


对于肚子饿饿的时候,牛肉干真的是很好的喂饱你肚子的零食。虽然是比较高的热量,不过办公一族的MM们仍然是爱不释手的一个接着一个,这里也要介绍一种方法让你可以在家里自制牛肉干。 

  今天给姐妹们介绍牛肉干的做法.我所说的牛肉干可不是那种很干很干的经过烘培的哦,是有点象袋装的那种. 



  原料:新鲜牛肉500克(多少无所谓,不过首先告诉大家,500克的牛肉做好会只有400克左右);辣酱(各地产的辣酱不同,现在没有办法介绍,希望MM们自己多多试试,选择口味最好的);花椒粉、糖、盐、酱油、八角、桂皮、大香、丁香均少许;另:芝麻50克 

  做法:1.牛肉切丁,不要切得太细碎,1-2厘米见方就OK了.混合酱油花椒粉八角桂皮大香丁香等香料腌制2小时切忌放盐;2.锅内加水烧热,水煮沸后放入牛肉丁与香料的混合物,大火煮20分钟后用中火炖10分钟.目的是去除牛肉粒中的脂肪.;3.另一锅内食用油(不能太少,牛肉丁吸油很厉害,否则粘锅)烧热,加3勺糖起色.放入牛肉丁,新的八角,丁香(我说的新的表示不是刚才浸泡在一起的),还有花椒粉,翻炒后加入酱油少许,辣酱..然后不停的炒不停的炒不停的炒啊炒,感觉确实比较干了放入盐少许,起锅. 

  注:全过程不得有水,从牛肉干从水中捞出要控干水分起锅后装入密封罐中吃多少取多少,放置在阴凉处。 

  如果没有时间自己动手的MM,推荐超市里都有的立丰或者小辣椒的牛肉干 

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方法2 
材料:3斤牛肉、一杯葡萄酒、一杯酱油、大把糖、少许鸡精、20g咖喱粉、30g芝麻 

牛肉切块,用热水抄好后和葡萄酒、酱油一起倒入高压锅内,开锅后大火10分钟左右直至牛肉炖烂。 

倒入炒勺内把锅内的水靠干,加入鸡精、糖,如果口重的人可以加些盐。 

咖喱粉和芝麻要闭火后放进去,特别是咖喱粉最好等肉干后再放才能和卖的一样呈现出黄色。但我每次都等不急吃就先放了,出来扮相不好看,黑黑的。 


注:装葡萄酒和酱油就是花园酒那么大的口杯 

热水抄肉时最好控干净水最炖肉,不然会出很多水的 

小心糊锅,不然就是糊味牛肉干了 

有些人喜欢吃孜然味,我放过一回,出来后像烧烤牛肉串味,不像牛肉干味 
方法3 


做法: 

  买没有肥肉没有筋的牛肉,清洗一下,切成几大块,放到冷水锅里,加几片洋葱和若干料酒,大火煮开小火煮到用筷子戳透拔出的时候没有血水,关火。把牛肉块取出,放到盘子里,晾凉以后,顺着肉的纹路切片。牛肉干要比较筋道才好吃,所以要顺着切。盆里放生抽、盐、糖、五香粉、蒜茸辣酱、孜然粉,还有干的红辣椒碎、干的辣椒粉,搅拌在一起,觉得颜色不够深, 最后还又加了点老抽。把牛肉片拌好,就可以去做别的事情了,一直腌到你想起来。这么说,是想说明,时间的长短不是很重要,不过,也不能太短了,怕不能入味,我想至少也要20分钟吧,我这次是1个多小时以后才开始做的。 

  下面,重要的工作来了——开始烤。不想用烤箱,因为时间上拿不准,估计老是要开开关关的看,估计就很有可能会烫到手,所以就用微波炉做试验。 

   

  试验1: 先放2片,设定时间2分钟,结果,差11秒到2分钟的时候,打开看看,发现已经有点烤焦了… 

  试验2: 放8片,设定时间1分钟,结果,根本就没有多大变化,就再来一个1分钟再来一个1分钟……不记得是几个1分钟了,反正,深刻体会到2片和8片在量上的巨大不同。 

  试验3: 放了一满盘子,大概10几片吧,先转3分钟,看看,好像还不错,用筷子逐片翻面, 再转3分钟,唔,很不错……试验成功! 
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上面的数字仅做参考,因为各家的微波炉功率不同,盘子大小不同,牛肉片切的厚薄也不同,所以最好自己先试验一下。另外,我家的微波炉据说是750W的功率。另外,调料的问题,依据个人喜好随便放吧,比如我爱吃辣的,就放辣的东西在里面。


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  原料:新鲜牛肉500克(多少无所谓,不过首先告诉大家,500克的牛肉做好会只有400克左右);辣酱(各地产的辣酱不同,现在没有办法介绍,希望MM们自己多多试试,选择口味最好的);花椒粉、糖、盐、酱油、八角、桂皮、大香、丁香均少许;另:芝麻50克 

  做法:1.牛肉切丁,不要切得太细碎,1-2厘米见方就OK了.混合酱油花椒粉八角桂皮大香丁香等香料腌制2小时切忌放盐;2.锅内加水烧热,水煮沸后放入牛肉丁与香料的混合物,大火煮20分钟后用中火炖10分钟.目的是去除牛肉粒中的脂肪.;3.另一锅内食用油(不能太少,牛肉丁吸油很厉害,否则粘锅)烧热,加3勺糖起色.放入牛肉丁,新的八角,丁香(我说的新的表示不是刚才浸泡在一起的),还有花椒粉,翻炒后加入酱油少许,辣酱..然后不停的炒不停的炒不停的炒啊炒,感觉确实比较干了放入盐少许,起锅. 

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材料:3斤牛肉、一杯葡萄酒、一杯酱油、大把糖、少许鸡精、20g咖喱粉、30g芝麻 

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  买没有肥肉没有筋的牛肉,清洗一下,切成几大块,放到冷水锅里,加几片洋葱和若干料酒,大火煮开小火煮到用筷子戳透拔出的时候没有血水,关火。把牛肉块取出,放到盘子里,晾凉以后,顺着肉的纹路切片。牛肉干要比较筋道才好吃,所以要顺着切。盆里放生抽、盐、糖、五香粉、蒜茸辣酱、孜然粉,还有干的红辣椒碎、干的辣椒粉,搅拌在一起,觉得颜色不够深, 最后还又加了点老抽。把牛肉片拌好,就可以去做别的事情了,一直腌到你想起来。这么说,是想说明,时间的长短不是很重要,不过,也不能太短了,怕不能入味,我想至少也要20分钟吧,我这次是1个多小时以后才开始做的。 

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  试验1: 先放2片,设定时间2分钟,结果,差11秒到2分钟的时候,打开看看,发现已经有点烤焦了… 

  试验2: 放8片,设定时间1分钟,结果,根本就没有多大变化,就再来一个1分钟再来一个1分钟……不记得是几个1分钟了,反正,深刻体会到2片和8片在量上的巨大不同。 

  试验3: 放了一满盘子,大概10几片吧,先转3分钟,看看,好像还不错,用筷子逐片翻面, 再转3分钟,唔,很不错……试验成功! 
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  今天给姐妹们介绍牛肉干的做法.我所说的牛肉干可不是那种很干很干的经过烘培的哦,是有点象袋装的那种. 



  原料:新鲜牛肉500克(多少无所谓,不过首先告诉大家,500克的牛肉做好会只有400克左右);辣酱(各地产的辣酱不同,现在没有办法介绍,希望MM们自己多多试试,选择口味最好的);花椒粉、糖、盐、酱油、八角、桂皮、大香、丁香均少许;另:芝麻50克 

  做法:1.牛肉切丁,不要切得太细碎,1-2厘米见方就OK了.混合酱油花椒粉八角桂皮大香丁香等香料腌制2小时切忌放盐;2.锅内加水烧热,水煮沸后放入牛肉丁与香料的混合物,大火煮20分钟后用中火炖10分钟.目的是去除牛肉粒中的脂肪.;3.另一锅内食用油(不能太少,牛肉丁吸油很厉害,否则粘锅)烧热,加3勺糖起色.放入牛肉丁,新的八角,丁香(我说的新的表示不是刚才浸泡在一起的),还有花椒粉,翻炒后加入酱油少许,辣酱..然后不停的炒不停的炒不停的炒啊炒,感觉确实比较干了放入盐少许,起锅. 

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做法: 

  买没有肥肉没有筋的牛肉,清洗一下,切成几大块,放到冷水锅里,加几片洋葱和若干料酒,大火煮开小火煮到用筷子戳透拔出的时候没有血水,关火。把牛肉块取出,放到盘子里,晾凉以后,顺着肉的纹路切片。牛肉干要比较筋道才好吃,所以要顺着切。盆里放生抽、盐、糖、五香粉、蒜茸辣酱、孜然粉,还有干的红辣椒碎、干的辣椒粉,搅拌在一起,觉得颜色不够深, 最后还又加了点老抽。把牛肉片拌好,就可以去做别的事情了,一直腌到你想起来。这么说,是想说明,时间的长短不是很重要,不过,也不能太短了,怕不能入味,我想至少也要20分钟吧,我这次是1个多小时以后才开始做的。 

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  试验2: 放8片,设定时间1分钟,结果,根本就没有多大变化,就再来一个1分钟再来一个1分钟……不记得是几个1分钟了,反正,深刻体会到2片和8片在量上的巨大不同。 

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偶是从庚吧和250家爬出来帮忙的 
珉亲们加油亚,18号加油 


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  做法:1.牛肉切丁,不要切得太细碎,1-2厘米见方就OK了.混合酱油花椒粉八角桂皮大香丁香等香料腌制2小时切忌放盐;2.锅内加水烧热,水煮沸后放入牛肉丁与香料的混合物,大火煮20分钟后用中火炖10分钟.目的是去除牛肉粒中的脂肪.;3.另一锅内食用油(不能太少,牛肉丁吸油很厉害,否则粘锅)烧热,加3勺糖起色.放入牛肉丁,新的八角,丁香(我说的新的表示不是刚才浸泡在一起的),还有花椒粉,翻炒后加入酱油少许,辣酱..然后不停的炒不停的炒不停的炒啊炒,感觉确实比较干了放入盐少许,起锅. 

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材料:3斤牛肉、一杯葡萄酒、一杯酱油、大把糖、少许鸡精、20g咖喱粉、30g芝麻 

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  试验1: 先放2片,设定时间2分钟,结果,差11秒到2分钟的时候,打开看看,发现已经有点烤焦了… 

  试验2: 放8片,设定时间1分钟,结果,根本就没有多大变化,就再来一个1分钟再来一个1分钟……不记得是几个1分钟了,反正,深刻体会到2片和8片在量上的巨大不同。 

  试验3: 放了一满盘子,大概10几片吧,先转3分钟,看看,好像还不错,用筷子逐片翻面, 再转3分钟,唔,很不错……试验成功! 
提醒: 
上面的数字仅做参考,因为各家的微波炉功率不同,盘子大小不同,牛肉片切的厚薄也不同,所以最好自己先试验一下。另外,我家的微波炉据说是750W的功率。另外题,依据个人喜好随便放吧,比如我爱吃辣的,就放了很多辣的东西在里面。


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偶是从庚吧和250家爬出来帮忙的 
珉亲们加油亚,18号加油 



2025-11-24 13:43:03
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我们都了了
反正努力
精品是不是分高啊
都加油吧~


  • 庚jiangtennew
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偶来了!~~~~~~~

iahfiafhishfs 爱得发呆放松 isahfoisfo


  • jaejoongの小J
  • 一珉惊人
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正确的回贴
正确的贴图
才能有有效的排名
希望小珉能快乐啊

还有新快


  • ya_qiong
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  今天给姐妹们介绍牛肉干的做法.我所说的牛肉干可不是那种很干很干的经过烘培的哦,是有点象袋装的那种. 



  原料:新鲜牛肉500克(多少无所谓,不过首先告诉大家,500克的牛肉做好会只有400克左右);辣酱(各地产的辣酱不同,现在没有办法介绍,希望MM们自己多多试试,选择口味最好的);花椒粉、糖、盐、酱油、八角、桂皮、大香、丁香均少许;另:芝麻50克 

  做法:1.牛肉切丁,不要切得太细碎,1-2厘米见方就OK了.混合酱油花椒粉八角桂皮大香丁香等香料腌制2小时切忌放盐;2.锅内加水烧热,水煮沸后放入牛肉丁与香料的混合物,大火煮20分钟后用中火炖10分钟.目的是去除牛肉粒中的脂肪.;3.另一锅内食用油(不能太少,牛肉丁吸油很厉害,否则粘锅)烧热,加3勺糖起色.放入牛肉丁,新的八角,丁香(我说的新的表示不是刚才浸泡在一起的),还有花椒粉,翻炒后加入酱油少许,辣酱..然后不停的炒不停的炒不停的炒啊炒,感觉确实比较干了放入盐少许,起锅. 

  注:全过程不得有水,从牛肉干从水中捞出要控干水分起锅后装入密封罐中吃多少取多少,放置在阴凉处。 

  如果没有时间自己动手的MM,推荐超市里都有的立丰或者小辣椒的牛肉干 

  办公室MM爱不释手3星半 



方法2 
材料:3斤牛肉、一杯葡萄酒、一杯酱油、大把糖、少许鸡精、20g咖喱粉、30g芝麻 

牛肉切块,用热水抄好后和葡萄酒、酱油一起倒入高压锅内,开锅后大火10分钟左右直至牛肉炖烂。 

倒入炒勺内把锅内的水靠干,加入鸡精、糖,如果口重的人可以加些盐。 

咖喱粉和芝麻要闭火后放进去,特别是咖喱粉最好等肉干后再放才能和卖的一样呈现出黄色。但我每次都等不急吃就先放了,出来扮相不好看,黑黑的。 


注:装葡萄酒和酱油就是花园酒那么大的口杯 

热水抄肉时最好控干净水最炖肉,不然会出很多水的 

小心糊锅,不然就是糊味牛肉干了 

有些人喜欢吃孜然味,我放过一回,出来后像烧烤牛肉串味,不像牛肉干味 
方法3 


做法: 

  买没有肥肉没有筋的牛肉,清洗一下,切成几大块,放到冷水锅里,加几片洋葱和若干料酒,大火煮开小火煮到用筷子戳透拔出的时候没有血水,关火。把牛肉块取出,放到盘子里,晾凉以后,顺着肉的纹路切片。牛肉干要比较筋道才好吃,所以要顺着切。盆里放生抽、盐、糖、五香粉、蒜茸辣酱、孜然粉,还有干的红辣椒碎、干的辣椒粉,搅拌在一起,觉得颜色不够深, 最后还又加了点老抽。把牛肉片拌好,就可以去做别的事情了,一直腌到你想起来。这么说,是想说明,时间的长短不是很重要,不过,也不能太短了,怕不能入味,我想至少也要20分钟吧,我这次是1个多小时以后才开始做的。 

  下面,重要的工作来了——开始烤。不想用烤箱,因为时间上拿不准,估计老是要开开关关的看,估计就很有可能会烫到手,所以就用微波炉做试验。 

   

  试验1: 先放2片,设定时间2分钟,结果,差11秒到2分钟的时候,打开看看,发现已经有点烤焦了… 

  试验2: 放8片,设定时间1分钟,结果,根本就没有多大变化,就再来一个1分钟再来一个1分钟……不记得是几个1分钟了,反正,深刻体会到2片和8片在量上的巨大不同。 

  试验3: 放了一满盘子,大概10几片吧,先转3分钟,看看,好像还不错,用筷子逐片翻面, 再转3分钟,唔,很不错……试验成功! 
提醒: 
上面的数字仅做参考,因为各家的微波炉功率不同,盘子大小不同,牛肉片切的厚薄也不同,所以最好自己先试验一下。另外,我家的微波炉据说是,调料的问题,依据个人喜好随便放吧,比如我爱吃辣的,就放了很多辣的东西在里面。


  • ya_qiong
  • 一珉惊人
    1
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自制超级美味牛肉干 


对于肚子饿饿的时候,牛肉干真的是很好的喂饱你肚子的零食。虽然是比较高的热量,不过办公一族的MM们仍然是爱不释手的一个接着一个,这里也要介绍一种方法让你可以在家里自制牛肉干。 

  今天给姐妹们介绍牛肉干的做法.我所说的牛肉干可不是那种很干很干的经过烘培的哦,是有点象袋装的那种. 



  原料:新鲜牛肉500克(多少无所谓,不过首先告诉大家,500克的牛肉做好会只有400克左右);辣酱(各地产的辣酱不同,现在没有办法介绍,希望MM们自己多多试试,选择口味最好的);花椒粉、糖、盐、酱油、八角、桂皮、大香、丁香均少许;另:芝麻50克 

  做法:1.牛肉切丁,不要切得太细碎,1-2厘米见方就OK了.混合酱油花椒粉八角桂皮大香丁香等香料腌制2小时切忌放盐;2.锅内加水烧热,水煮沸后放入牛肉丁与香料的混合物,大火煮20分钟后用中火炖10分钟.目的是去除牛肉粒中的脂肪.;3.另一锅内食用油(不能太少,牛肉丁吸油很厉害,否则粘锅)烧热,加3勺糖起色.放入牛肉丁,新的八角,丁香(我说的新的表示不是刚才浸泡在一起的),还有花椒粉,翻炒后加入酱油少许,辣酱..然后不停的炒不停的炒不停的炒啊炒,感觉确实比较干了放入盐少许,起锅. 

  注:全过程不得有水,从牛肉干从水中捞出要控干水分起锅后装入密封罐中吃多少取多少,放置在阴凉处。 

  如果没有时间自己动手的MM,推荐超市里都有的立丰或者小辣椒的牛肉干 

  办公室MM爱不释手3星半 



方法2 
材料:3斤牛肉、一杯葡萄酒、一杯酱油、大把糖、少许鸡精、20g咖喱粉、30g芝麻 

牛肉切块,用热水抄好后和葡萄酒、酱油一起倒入高压锅内,开锅后大火10分钟左右直至牛肉炖烂。 

倒入炒勺内把锅内的水靠干,加入鸡精、糖,如果口重的人可以加些盐。 

咖喱粉和芝麻要闭火后放进去,特别是咖喱粉最好等肉干后再放才能和卖的一样呈现出黄色。但我每次都等不急吃就先放了,出来扮相不好看,黑黑的。 


注:装葡萄酒和酱油就是花园酒那么大的口杯 

热水抄肉时最好控干净水最炖肉,不然会出很多水的 

小心糊锅,不然就是糊味牛肉干了 

有些人喜欢吃孜然味,我放过一回,出来后像烧烤牛肉串味,不像牛肉干味 
方法3 


做法: 

  买没有肥肉没有筋的牛肉,清洗一下,切成几大块,放到冷水锅里,加几片洋葱和若干料酒,大火煮开小火煮到用筷子戳透拔出的时候没有血水,关火。把牛肉块取出,放到盘子里,晾凉以后,顺着肉的纹路切片。牛肉干要比较筋道才好吃,所以要顺着切。盆里放生抽、盐、糖、五香粉、蒜茸辣酱、孜然粉,还有干的红辣椒碎、干的辣椒粉,搅拌在一起,觉得颜色不够深, 最后还又加了点老抽。把牛肉片拌好,就可以去做别的事情了,一直腌到你想起来。这么说,是想说明,时间的长短不是很重要,不过,也不能太短了,怕不能入味,我想至少也要20分钟吧,我这次是1个多小时以后才开始做的。 

  下面,重要的工作来了——开始烤。不想用烤箱,因为时间上拿不准,估计老是要开开关关的看,估计就很有可能会烫到手,所以就用微波炉做试验。 

   

  试验1: 先放2片,设定时间2分钟,结果,差11秒到2分钟的时候,打开看看,发现已经有点烤焦了… 

  试验2: 放8片,设定时间1分钟,结果,根本就没有多大变化,就再来一个1分钟再来一个1分钟……不记得是几个1分钟了,反正,深刻体会到2片和8片在量上的巨大不同。 

  试验3: 放了一满盘子,大概10几片吧,先转3分钟,看看,好像还不错,用筷子逐片翻面, 再转3分钟,唔,很不错……试验成功! 
提醒: 
上面的数字仅做参考,因为各家的微波炉功率不同,盘子大小不同,牛肉片切的厚薄也不同,所以最好自己先试验一下。另外,我家的微波炉据说是750W的功率。另外,调料的问题,依据个人喜好随便放吧,比如我爱吃辣的,就放了很多辣的东西在里面。


2025-11-24 13:37:03
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对于肚子饿饿的时候,牛肉干真的是很好的喂饱你肚子的零食。虽然是比较高的热量,不过办公一族的MM们仍然是爱不释手的一个接着一个,这里也要介绍一种方法让你可以在家里自制牛肉干。 

  今天给姐妹们介绍牛肉干的做法.我所说的牛肉干可不是那种很干很干的经过烘培的哦,是有点象袋装的那种. 



  原料:新鲜牛肉500克(多少无所谓,不过首先告诉大家,500克的牛肉做好会只有400克左右);辣酱(各地产的辣酱不同,现在没有办法介绍,希望MM们自己多多试试,选择口味最好的);花椒粉、糖、盐、酱油、八角、桂皮、大香、丁香均少许;另:芝麻50克 

  做法:1.牛肉切丁,不要切得太细碎,1-2厘米见方就OK了.混合酱油花椒粉八角桂皮大香丁香等香料腌制2小时切忌放盐;2.锅内加水烧热,水煮沸后放入牛肉丁与香料的混合物,大火煮20分钟后用中火炖10分钟.目的是去除牛肉粒中的脂肪.;3.另一锅内食用油(不能太少,牛肉丁吸油很厉害,否则粘锅)烧热,加3勺糖起色.放入牛肉丁,新的八角,丁香(我说的新的表示不是刚才浸泡在一起的),还有花椒粉,翻炒后加入酱油少许,辣酱..然后不停的炒不停的炒不停的炒啊炒,感觉确实比较干了放入盐少许,起锅. 

  注:全过程不得有水,从牛肉干从水中捞出要控干水分起锅后装入密封罐中吃多少取多少,放置在阴凉处。 

  如果没有时间自己动手的MM,推荐超市里都有的立丰或者小辣椒的牛肉干 

  办公室MM爱不释手3星半 



方法2 
材料:3斤牛肉、一杯葡萄酒、一杯酱油、大把糖、少许鸡精、20g咖喱粉、30g芝麻 

牛肉切块,用热水抄好后和葡萄酒、酱油一起倒入高压锅内,开锅后大火10分钟左右直至牛肉炖烂。 

倒入炒勺内把锅内的水靠干,加入鸡精、糖,如果口重的人可以加些盐。 

咖喱粉和芝麻要闭火后放进去,特别是咖喱粉最好等肉干后再放才能和卖的一样呈现出黄色。但我每次都等不急吃就先放了,出来扮相不好看,黑黑的。 


注:装葡萄酒和酱油就是花园酒那么大的口杯 

热水抄肉时最好控干净水最炖肉,不然会出很多水的 

小心糊锅,不然就是糊味牛肉干了 

有些人喜欢吃孜然味,我放过一回,出来后像烧烤牛肉串味,不像牛肉干味 
方法3 


做法: 

  买没有肥肉没有筋的牛肉,清洗一下,切成几大块,放到冷水锅里,加几片洋葱和若干料酒,大火煮开小火煮到用筷子戳透拔出的时候没有血水,关火。把牛肉块取出,放到盘子里,晾凉以后,顺着肉的纹路切片。牛肉干要比较筋道才好吃,所以要顺着切。盆里放生抽、盐、糖、五香粉、蒜茸辣酱、孜然粉,还有干的红辣椒碎、干的辣椒粉,搅拌在一起,觉得颜色不够深, 最后还又加了点老抽。把牛肉片拌好,就可以去做别的事情了,一直腌到你想起来。这么说,是想说明,时间的长短不是很重要,不过,也不能太短了,怕不能入味,我想至少也要20分钟吧,我这次是1个多小时以后才开始做的。 

  下面,重要的工作来了——开始烤。不想用烤箱,因为时间上拿不准,估计老是要开开关关的看,估计就很有可能会烫到手,所以就用微波炉做试验。 

   

  试验1: 先放2片,设定时间2分钟,结果,差11秒到2分钟的时候,打开看看,发现已经有点烤焦了… 

  试验2: 放8片,设定时间1分钟,结果,根本就没有多大变化,就再来一个1分钟再来一个1分钟……不记得是几个1分钟了,反正,深刻体会到2片和8片在量上的巨大不同。 

  试验3: 放了一满盘子,大概10几片吧,先转3分钟,看看,好像还不错,用筷子逐片翻面, 再转3分钟,唔,很不错……试验成功! 
提醒: 
上面的数字仅做参考,因为各家的微波炉功率不同,盘子大小不同,牛肉片切的厚薄也不同,所以最好自己先试验一下。另外,我家的微波炉据说是750W的功率。另外,调料的问题,依据个人喜好随便放吧,比如我爱吃辣的,就放了很多辣的东西在里面。


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