给减肥人的一点忠告【健身吧】

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魂淡！！！坚持了20天好不容易有了点效果没想到因为突然食量降得的太多了肠胃得了毛病所以我想对努力减肥的胖子同胞说减肥真不是一天两天的事如果真想有好看的曲线健康的体魄我还是要慢慢来饭量真的要一点一点的降

送TA礼物

1楼2012-07-21 23:04回复

我没有那么长的毅力坚持那么长时间所以我索性狠到底第一个月基本纯绝第二个月过午不食成功减掉40斤不过身体有了很多毛病不建议此方法

IP属地:湖北

来自手机贴吧2楼2012-07-21 23:11

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对了。我也给条建议。不要节食，很容易平台的。我平台了。两个月都没少一斤

IP属地:四川

来自手机贴吧3楼2012-07-21 23:44

是啊 `` 虽然减脂重要，不能把身体搞坏` `营养要跟上，

IP属地:新疆

4楼2012-07-21 23:54

绝食什么的最傻帽了！少吃多餐才是王道！

IP属地:贵州

来自手机贴吧5楼2012-07-22 00:57

楼主保重身体

IP属地:天津

来自手机贴吧6楼2012-07-22 06:48

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