夏季养心，也要注意保护肺脏，因为夏季火旺，火克金，肺为金，所以肺在暑天处于最弱的时期，同时还要健脾，署天湿气重，脾的工作量大，需要照顾到脾脏，一般的人这个时期可以默念；7200,1600,380.
7200强肺滋肺阴，防肺燥，1600补肾滋肾阴，肾为水，肾精足就不怕热，380通心阳，补脾健脾，只要脾是强健的就不怕暑气重。
祝福大家暑期快乐！