100.200的兄弟们进来吧！/【田径吧】

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100.200的兄弟们进来吧！/

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小弟现在百米11.55.手记 200. 23.9
八月16号就要去达级了就这成绩没信心啊
希望练短的兄弟们,给我点计划. 建议在此谢谢你们了！
感谢万分

送TA礼物

1楼2012-07-21 16:57回复

需要你们的建议和计划...

2楼2012-07-21 17:03

不感兴趣

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200米，很悬呀

3楼2012-07-21 17:05

8月16日距现在不足一个月，那除了跑只有跑了，说实话我也有和你一样的问题

4楼2012-07-21 17:08

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把100过了 200看发挥吧这段时间强化哈100 稳定在手记11.5以下过级就稳当了

来自手机贴吧5楼2012-07-21 17:20

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100没准看天，200不用想

6楼2012-07-21 19:27

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这段时间训练强度多跑80 110，每天拼全力跑，上点力量，一个月就出成绩了

8楼2012-07-22 08:51

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是不是去淄博达级啊哥们今年我也去。

9楼2012-07-22 09:12

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不感兴趣

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只要跑出正常水平，100米就达级了，200米，使劲冲，后面看意志，顶过了你就达级了

来自Android客户端10楼2012-07-22 09:47

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提点意见,我放了10天假
大家给我点建议跑跑什么,我不想在家干坐着这次真心想达级
希望哥们们帮帮我谢谢各位了。

11楼2012-07-23 14:46

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都比赛了还放10天假阿

来自手机贴吧12楼2012-07-23 14:48

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不要沉啊

13楼2012-07-28 11:46

心态问题

来自手机贴吧14楼2012-07-28 13:16

你是河北哪的啊、

15楼2012-07-29 17:12

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