谁能帮帮我？？？？【满城吧】

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谁能帮帮我？？？？

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每天晚上都失眠，还好有郭德纲的相声，长此下去也不是办法啊
你们有木有治失眠的好办法

送TA礼物

1楼2012-07-20 22:44回复

我先谢你们啦

2楼2012-07-20 22:45

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不感兴趣

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白天不够累……

IP属地:河北

3楼2012-07-20 22:51

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找你老公去

IP属地:河北

4楼2012-07-20 22:51

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我去找郭德纲了你们玩把

5楼2012-07-20 22:59

睡不着就在床上躺着也算休息实在不行下去玩累了就睡觉了

6楼2012-07-21 23:53

晚饭后多锻炼，温水洗澡

IP属地:河北

来自手机贴吧7楼2012-07-22 05:15

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健康有四大标准，其中有一条就是睡眠质量，总休息不好神经系统会出问题。
楼主是心事太重吧，晚上睡觉少想些乱七八糟的啊，赶紧跟你对象成亲，两个人睡觉就能睡着了，个人见解。

8楼2012-07-22 06:01

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不感兴趣

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一加一减：增加体力活动，多劳动或参加体育锻练；减少脑力劳动，放松神经系统。

IP属地:河北

9楼2012-07-22 06:55

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您失眠的原因应该是过度劳累，要多注意调节身体和心理疲劳

10楼2012-07-22 21:06

，慢慢调节神经不好的，我也是这样

11楼2012-07-22 22:11

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去撞墙吧

12楼2012-07-23 13:53

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可能和环境有关吧，回家了就好了

13楼2012-07-23 20:22

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听听轻音乐
放松放松
中午不能睡时间太长
有助于睡眠

14楼2012-07-23 21:06

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