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【Max★0218】【庆生】[07.02.17]食物教程NO.3水煮鱼

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  • 一珉惊人
    1
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啧啧..继续来给小珉做饭了..

--------------------------做饭做饭-----------------------------

原料:鲈鱼、罗非鱼、鲶鱼为佳
配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜
调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量、豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油。
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个。


做法:  

  1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) 

  2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。 

  3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。 

  4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。 

  5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中。这样香喷喷的水煮鱼就好了。



  • 浪漫ご唯心
  • 一珉惊人
    1
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明勋(恢复的真快,刚才还在哭呢,这会儿又笑了):你们不觉得我很可爱么?啊,啊~~(经典动作,可爱的想晕倒。) 
 在众人的笑声下,姜虎东问金钟民:金钟民出来的理由呢?你认为你很可爱么? 
 金钟民(学千明勋):啊~啊~~我可爱吧? 
 姜虎东再次晕倒,N秒后:亚由美,在四位中有没有你心中的可爱男生? 
 亚由美看着虎东,点点头!


2025-09-03 13:20:01
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  • 浪漫ご唯心
  • 一珉惊人
    1
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虎东:好,下面是蔡妍。请说出你的昵称。 
 蔡妍:被我迷倒的王子请出来。(不好意思的捂住脸) 
 姜虎东:被蔡妍迷住的王子请出列,1 2 3 。 
 昌珉,申正焕,金钟民出列。 
 姜虎东:昌珉?出来的原因是被蔡妍迷住了么? 
 昌珉(羞涩):不是,(??众人纳闷??都疑惑的看着他。)我出来只是为了证明我是王子。 
 众人再次爆笑,姜虎东又不支倒地。而蔡妍刚才还很兴奋呢,一下子没了笑容。 
 …………(别人的就不写了,喜欢他们的,不好意思哦。此篇主角是东方神起和芊若。)


  • 米塞子
  • 傲人珉音
    9
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我喜欢吃这样滴~~!!喜欢吃鱼哦也~


  • 浪漫ご唯心
  • 一珉惊人
    1
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虎东:呀~这么快就到了我们中国女孩凌芊若了。 
 芊若心想‘快么?再不轮到她,她就要睡着了。’ 
 姜虎东:那么,凌芊若,你的昵称是什么呢? 
 芊若心里纳闷着该怎么说,她录之前,PD跟她说要尽量制造气氛,迎合节目?这可难倒她了:呃~我第一次上节目,有很多地方不懂,也许会犯一些错误……(她的话被黄静茵打断)


  • 珉╃韩食の花卷
  • 一珉惊人
    2
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解放军了但是看法了解了多么比较.

●○●○●○●○●○●○●○●○● 
  Тo; 世上最强的饼子 
     卷卷の蒸心不会变. 
`~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~` 
   [218 = 世界爱饼日.] 
○●○●○●○●○●○●○●○●


  • 浪漫ご唯心
  • 一珉惊人
    1
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静茵:她好像找错时间说开场白了? 
 “哈哈哈~”爱笑的姜虎东又忍不住了(对黄静茵说):你好像在针对她哦? 
 黄静茵(含着笑):哪有? 
 姜虎东:明明就有,还否认?(姜虎东又在欺负静茵了) 
 芊若已经忍了很久了,她第一次这样憋着说话,这十几分钟下来,她都在忍,因为是录制,所以


  • 珉╃韩食の花卷
  • 一珉惊人
    2
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划时代发生克时分毫艰苦机了。

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   [218 = 世界爱饼日.] 
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2025-09-03 13:14:01
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  • 浪漫ご唯心
  • 一珉惊人
    1
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乖乖的忍着不说话,要知道,她是个不说话会死的人啊。这样到底为了什么?好了,好不容易轮到她了,可以开口了,讲了没几个字,居然又被人打断。 
 芊若:你们让我说完好不好?(依然是压着气,看来她还是蛮淑女的) 
 众人一愣,除了东方神起5只,其他人都还没反应过来,东方神起自然明白这点,其实,刚才黄静


  • 珉╃韩食の花卷
  • 一珉惊人
    2
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恢复开会大师傅可是恒等式反抗好看.

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  • 浪漫ご唯心
  • 一珉惊人
    1
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茵打断她的话的时候,他们就知道会这样,曾几何时,他们也被她吼过,看她刚才的口气,还算有点分寸。 
 他们抱着看好戏的心态看着芊若,从现在起,情书才开始有意思。 
 申正焕:对嘛,打什么乱,居然还在那公然打情骂俏


  • 浪漫ご唯心
  • 一珉惊人
    1
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姜虎东大笑,静茵一脸无奈。:好了,让人家凌芊若说下去。 
 芊若:我有很多地方不懂,愿意真心教我的前辈 
 不知道会有谁出来呢?东方神起是不指望了,可那三个人中,都没有一个熟的。芊若真的很紧张


  • 珉の清蒸鲈鱼
  • 一珉惊人
    1
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- -

我没什么好说的了~


  • 鼻血拌飯
  • 一珉惊人
    2
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话说..偶对烹饪...
唉..无语了...还素女孩子么..orz


☜★~☆·☆.~*∴*~★*∴*·∴~*★*∴*★~☆☞
 
   珉珉啊..生日快乐哦..快来中国吧.. 
   姐姐请你吃好多好吃的东东唷! 

☜★~☆·☆.~*∴*~★*∴*·∴~*★*∴*★~☆☞


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