毕业生

顶LZ

2这个看起来就比较神秘了，其实大部分的升华归纳都是“谁上谁知道”，旁人很难说的。
要归纳，就要有前提。前提便是，你的牢固基础以及广泛的做题。复习是一个由表及里，由宽到窄的过程。比方说，我做一道题，没有什么好归纳，但是我做10道这样的题，就有一点眉目了。
有人说归纳就是错题本，我看则不然。
归纳的过程：运用知识解题——大量解题的感悟——系统和套路的形成——与老师或者高手的交流。（不要担心“套路”2字，不要以为它等价于惯性思维。譬如学武术，学功夫肯定要学套路，套路多了熟了才有前提说运用自如）
首先是，对题目的选择。尽量使用老师提供的资料，不是说别的一定不好，只是在时间紧凑的高三，和老师使用一样的资料效率最高。
其次，便是解题的行为。首先你要有一个好的态度，明确两个效率：时间效率和资料利用效率。10分钟内做了别人20分钟才能完成的事，这叫做时间效率高。5道题目做完了，有了别人10道题目的体会，这叫做资料利用效率高。我们做题不贪多，但是要注重效率。你不能通过浪费题目来浪费自己的高三。
大量的解题之后，你对错题会印象深刻。有人就会建议你制作错题本，这…无可争议。
但是，题目的价值仅仅存在于错误上吗？我说则不然。错误自然是最有价值的财富，记录在册是要必要的。很多你已经成功解除的题目，难道就是最有最快的解法吗？我的一位老师说过，“做题有三种境界，一是做出来，二是做对，三是在答案正确的前提下不被扣除步骤分并且以最快的速度完成”。所以！错误反馈+解题优化，这便是解题的感悟。
第三，常常翻看你的笔记本或者叫做错题本，让你对它印象深刻，并在实战中演练。这一步，只要上一步做到位了
，应该是水到渠成的。
第四，交流沟通。一山还有一山高。不过话说回来，高三还是多问问老师把，毕竟你的同学时间也很紧凑，除非你问的问题真的很有启发性，干脆就直接和老师交流。
我们自以为无懈可击的套路，常常会在老师的指点下得到提升。这一点，请注意保持对老师的尊重和自我的谦虚。


3身体素质。“身体是**的本钱”，高三就是要充分挖掘自己身体的潜能。以前，我学习累了，但是今晚的任务还没有完成，往往就会说服自己去睡觉，但是现在想起来，用一年的筋疲力尽去换一张比较好的入场券还是很值得的。
吃和睡。
我不是一个爱吃零食的人，而且饮食还算健康。高三吗，时间再赶也要吃早餐，而且一定要有足够的淀粉类物质和蛋白质。我的感受就是，上午上课犯困和早餐有很大的关系。
午饭，最好是有人送饭啦，这样子心情都会好很多，午饭要吃饱！
晚餐很是关键，吃得太饱的话，5：50又要周周清，于是，消化道供血不足，常常会引起胃痛啊腹胀啊，建议大家晚餐随便吃一点，然后回家吃宵夜还可以当做放松。
至于睡觉，一句话，至少要6小时把，而且要有规律。反正我是这样，有一两个晚上很HIGH学到1、2点，第二天起来居然很精神，就自以为很叼。结果，“路遥知马力”，过几个晚上困死了，又要早睡，之前超出的进度又扯回来了。
失眠呢，睡不着的时候啊，教你们一招：1不要想失眠的后果，有的人想到第二天有考试，失眠会影响，反而更加着急，结果恶性循环2心理暗示法对自己说“我已经很累了”再说“是的，我已经很累了”，催眠学上说让对方肯定你就是催眠的第一步，多多进行“我很困了，是的……”的肯定，可以缓解焦虑。
上课很困，课间补觉？NONONO，本人觉得还是要呼吸一下新鲜空气的，否则啊，课间睡又睡不好，上课又听不进，适当的活动可以让你更加兴奋。比如，踢毽子，据笔者观察，几乎每一届竞赛班都有这项活动；太剧烈的就不要做了，什么打球啊，踢球啊。
必要的时候，借助药物，不是叫你吃安眠药，而是教你使用提神醒脑的东西，比如驱风油啊，不过千万不要信任何《家有考生》上面的2B广告。
来个高级的，了解自己的生物钟。正如巴甫洛夫的狗一样，到了固定时间，受到固定的刺激，就会分泌唾液。如果一个人常常在10-11点学习，在5-6点跑步，久而久之，他在这两个时间段进行这两项活动的效率会有所提高。百灵鸟型的人就多在白天用功，夜猫子就多在晚上发奋吧。

4心态。
所谓，什么心态不好害死尖子生的传闻，的确有过。但是我要强调的一点是：
我们每一个人心态都很好，高考时都会很淡定！请你相信这一点，没有什么好怕的。
从刚刚上高三说起。一开始你会发现，大家的学习劲头很足啊，简直是一部部马达！然后你害怕了，也不得不和他们一起玩命。过不了多久，包括你，大家的热情都渐渐消退了，计划也不能完成。
我想说的是，每个人要有自己的习惯和方法，不要看到别人做xx，你也跟着做。别人狂热的时候，你要理性，要相信自己的方法。别人热情消退之时，你更要坚持。
一个月后，你会发现你渐入佳境，尽管你还是很疲倦，但是，沉重的步伐也可以走得很欢快，因为你看到了前方的希望。
有时候大家会反对补课什么的，我想说，不要让这种事浪费你的时间，影响你的心情，其实闹事不值得。就算不补课，你也应该学习。
深一模。校方往往进行大肆宣传，哇备战深一模啊，高考预演啊，管3他5妈什么狗P领导，做自己的事。值得一提的是，根据心理老师的观察，深一模之后是高三学生最累的一段时间，如果你也是这样，请不要紧张，因为最黑暗的日子即将过去，正如一次长跑，你跑过了自己的“极点”，迎来了“第二春”。
高考前一个月，“行百里者半九十”，我的化学老师说的，的确，现在还不是不做题的时候，之前怎么样，现在就怎么样。什么时候可以少做题目了，老师自然会和你说。
考前。多多进行心理暗示“我一定能够考的好”，但是，不要想什么目标，比如“我要考到什么大学”“考700分”，这样会给你增加心理负担。真的，请当作一次普通的考试。
考时。临危不乱，遇繁不烦，遇易更加谨慎！
如果平时考好了，看淡它，完善它。
如果平时考差了，看淡它，吸收它。
如果连续考好了，谨慎之，物极必反。
如果连续考差了，自信之，人定胜天。
如果高考有一科考差了或者考好了，就这样吧，别去想它了。想也没有用了。
如果高考考的好了，值得我们为之泪流。
如果高考考砸了，你一样可以哭泣，只是，你会发现，日子还是要过。


另外补充，几大关系。
对待老师，尊重，谦卑。
对待同学，多多理解包容，高三大家脾气不好也很正常，但是不要和同学闹僵，一切不如意都会影响学习。
对待父母，爱，可以放在心底，也可以说在嘴上。他们，比我们还要着急。如果你自认为是一个独立有责任感的人，就让他们知道，高考我能行，你们不用担心。
如果你有了TA，希望你好好珍惜，不要轻言放弃。也希望你和TA说明：一起努力！一起加油！高三是一段很重要的日子，当然，TA也很重要。一起奋斗过的岁月是最美的，一起奋斗过的爱情也是最美的，爱TA，就和TA一起奋斗，就不要有事没事发短信打电话，因为，你在Ta心里面很重要，一举一动都会牵着TA的心。一切问题，考完试再说。
如果你单身，也好，少了牵挂。不要因为寂寞，压力大，跟风就去谈恋爱。爱情是神圣的，如果因为自己一时冲动就影响了别人高考，间接影响了一辈子，这个责任，不是一句“对不起”，担得起的。
各位准高三们，我说了这么多废话，但是高三滋味如何还是要你们自己体会。不过，我可以很负责任的对你们说，高三给你的，不仅仅是一个分数，他教会你坚韧不拔，宠辱不惊，教会你带着希望去生活，祝你们在高三中发现另一个自己！
人生只有在最黑暗的时刻才能见到最美的星空。

lz辛苦鸟~~~给学长致敬

路过

顶

辛苦
顺便说一下驱风油这种东西最好不要常用 我这个学期期末考前有一段时间中午没睡好 下午头痛就老是用驱风油 结果有几次驱风油放家里了 即使中午睡得很好 下午也依然会头痛 而且不时会想起驱风油的味道 觉得很依赖那种玩意

来顶了

谢谢学长，好厉害