我每天使用四锅这么多的水，大家都会说，水太烫怎么办，加点冷水吧，不好。我用电风扇吹冷，准备洗的时候，在去热一下另外两锅，差不多温度的时候，到进那个两锅冷的豆水里面，那么温度就是和我们人体的温度差不多了，很多人都说我的盆小，不能泡全身，首先有3锅水了之后，我是跪在地上，先泡手臂和头，我听歌的，一般两首歌的时候，第二首歌的时候会憋气泡脸，不好意思的是，原来我额头也有P的照片，没有留下，鼻头也有，现在都好了。然后我坐在马桶上面，用那个蓝色的勺子浇腿，大约是1首半的歌曲，这个时候水不是会冷掉吗？那么第四锅热的水就可以加在里面了，然后我是屁股坐在盆里，后背靠在水里，因为人做下去了谁不上升了吗？顺便用手把豆水弄在肚子上面，这时间持续1首歌的时间。在时候我坐起来加热水，进行浇洗，什么时候水都淋出去了，就准备结束了，我夏天的时候不会把身体弄的干干的，都是留一点在身上，穿上睡衣，在让皮肤在吸收一下豆水。

然后我希望刚来的P友们，不要那么着急，怎么我洗了一个多月，怎么没有变化啊，这个那个的着急，那样反而对自己不好，因为你的病情，你自己知道。没事别老去想这个，开心一点。我说下我自己的事情。我记得洗一个多月的时候，我的P很痒，每天都会抓破很多，睡衣上面都是血，第二天一早还要去洗，疼啊，我哇哇叫，后来受不了了，就咬着一个小毛巾继续去洗啊，我难受，就抽烟（别和我学），早上那个伤心啊。晚上睡觉痒啊，一开始想办法，用绳子把手捆起来，后来晚上自己会松开，然后用睡裤绑起来，还是不行，我床前有个柜子，我和我妈妈说连着柜子一起绑，就这么一坚持2个星期过去了，不痒了，开始大量的掉白皮，白花花的啊。一簸箕，这个时候大概也就2个星期，不掉了，全身开始发红，不洗还好，洗后更红，但是有时候也发现早上起来，好像灰灰的，我请假的时候到了，我自己是做销售的，在外面跑，很热，每天都出好多汗，上班后的第一个星期，哇，手臂基本上都是黑斑了，超级开心，更加有信心了。就这么一直下去，一直到今天。

首先告诉大家的对方子的信心，不要没事说，怎么还没有好啊，我们不是激素，不是一个星期就可以好的，大家要做好持久战的准备，长期的慢性病是需要养的，少吃荤菜，多吃水果，蔬菜。对我们身体没有任何的副作用。楼主寂寞高手洗了2年，30多年的P病好了，大家可以按这个时间来比对。第二，有一些人长期在电脑面前不运动，不出汗，怎么可以让毛细孔扩散开来呢，那么运动是第二位的，实际上，我们的方子是自愈，最好的方子是自己创造的，不是那么死搬上来，根据大家的体质来决定的。很多时候都是靠自己的，靠自己的信心，别要对这个方子没有信心。第三就是长期有效的去完成，我不能说我天天吃豆粥，一个星期7天，6天我都在吃，还有一天晚上坚决不吃油，都是面条不要油，放大量的蔬菜、水饺都是青菜，或者白菜的。走6月16号开始，我没有一天不是洗2次的，都是早晚一次，每天晚上都是吃白萝卜睡觉的，不会超过10点半睡着。一个好的规律是自己养成的。第四，放松的心情，会使我们的病更好，不要放松，你3个月洗好了，你就乱吃，喝酒，熬夜，保证好自己的身体才是第一位，我会在到明年夏天都是继续洗，我每个月洗大约有100斤左右的绿豆，总比我们吃药要强。下面就是感谢楼主，每一个看见这个方子的人都是幸运的，因为你们看见了希望，那么我们要做的就是坚持下去，可能有一些人不适合方子，但是食疗可以帮助你保养自己的内脏，锻炼可以增强你的免疫力，这样做对你好，没有半点坏处。好了，祝正在用方每一位可以早日康复，准备用方的每一位可以看见未来。谢谢！

@寂寞高手№1 @梅花鹿不美 @II懒羊羊II @宁静的海217 

一依的效果真是显著呀。向你学习。

帮顶，恭喜你了，冬天到了，继续巩固哦，祝你早日康复！

你还总说反复'效果不是很好了吗？恭喜呀'都剩印子了

反复试正常的，不反复试不正常的，哈哈，加油！

效果好好哦。。希望我们能平安渡过冬天。。

楼主效果挺好，恭喜你了，也恭喜我自己，还有就是给那些没好的朋友们多一点信心。

和你以前的图片作比较，除了p好多了，发现楼主变白白了。

我把你好的图片放 与P作战 贴吧的图片库去了，哈哈！有什么不对的指出！

效果太快了，羡慕嫉妒恨...