肚子好难受,

做作业去,转移注意力,明天继续报道。

我来了。

不能吃。我要去把饭倒掉！

小怪 我爆了！！

今天- -。 吃了4块饼干。

看了MM的帖子，好吧，我上来说两句。
我从7.7开始一直到今天，今天是7月19，明天是我结束第一轮断食的日子。这么长的时间，我没有爆过。我老妈炖排骨也好，做好吃的也好，我在旁边看着，却没有想吃的感觉。等你觉得，食物，对你可有可无的时候，真的不会有那种暴食的冲动。暗示自己：这些东西，吃一口你要长很多很多肉，而且，里面充满了各种腐坏的细菌啦什么什么的，抱歉有点恶心了，但是一定要让自己知道，你没问题，你永远不会爆。
还有就是，周围人对你减肥的态度，很重要，非常重要！！！一定要取得周围人的支持！！比如我家人，都非常自觉，后来做了好吃的，都会端到自己的屋子里，尽量不让我看到。我说没关系我不受诱惑，他们才不这么做。而且平时都会注意提醒你，该量体重了，或者今天喝了多少水啊？之类之类的。要取得支持，你会信心百倍！！！加油。这次起码要坚持7天以上。

没有自制力的楼主今天吃了一个李子- -。
还好之前都是很自觉的。
现在瘦了8斤了,哇卡卡
现在是102,
我一定会坚持的哇哈哈

楼主，一样。我也是反反复复的去节食。然后掉头发..

哈哈哈,今天是下百日~ 现在是98斤了~~~~
虽然看起来没什么区别= =。但是心理满足啊,
而且会很努力想维持这个体重就更不会吃东西了~~
加油加油~~霍霍~

今天喝了红糖水...不经意吃了一个葡萄= =。看到葡萄顺手拿了就吃了- -...
觉得好恐怖- -。还好没有不经意吃完那盘回锅肉....
看来要在冰箱上粘纸条- -

不要说回锅肉啊 馋的口水哗哗的 = =
等我瘦了 等着的

= =。今天我很想很想吃东西,其实一点都不饿
不过我要说实话,差点就爆了
不停往嘴巴里塞葡萄。想放弃了
吃到第4颗时停住了...
所以我决定今天不喝蜂蜜水了以示惩戒

LZ其实可以适量吃一点然后多锻炼的，不然皮肤会不太好的

来玩玩，不过恭喜阿九有成效了唔，么么，加油吧，既然是你的决定，那我就支持吧。好好的^_^