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请原谅我,我带着忏悔的心回来了
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57楼
2012-08-22 22:22
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断了20天,现在相当于重新开始,学校还在放假,我提前回宿舍,就自己一个人,为了九月底的体育达标测试,还得减肥
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2012-08-22 22:25
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这次起码要坚持到测试,学校没有称,就不能称了,今天一小时原地跑,上午收拾一上午宿舍,一直站着,下午陪同学买手机逛了一下午
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59楼
2012-08-22 22:27
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中午一份素炒饼晚上一份炸酱面,食堂就开了一层,没什么吃的
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2012-08-22 22:29
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大家听说过赵奕然原地跑减肥法吗,有试过的吗
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61楼
2012-08-22 22:34
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现在吧里人多了很多啊,原来一天一贴只用翻一两页,现在吧得翻五六页,减肥的朋友越来越多,大家都加油!
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62楼
2012-08-23 20:40
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2012-08-23 20:40
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23日早:半个面包圈,一袋纯牛奶 中:一份炸酱面,一个花卷晚:一个杂粮煎饼
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2012-08-23 20:43
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上午原地跑一小时,下午快走不到20分钟两公里,计划一会在宿舍再原地跑一小时
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2012-08-23 20:46
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原地跑四十五分钟,原地跳1800
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2012-08-23 22:07
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24日早:一个面包(小号的)一袋奶 中:一份凉拌土豆丝,一角饼 晚:一个苹果,一个桃,一袋奶(晚餐太丰盛了,吃撑了)
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68楼
2012-08-24 18:13
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快走一个半小时实在坚持不住了,慢走了半个多小时才回到学校。距离不详不过肯定十多公里
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2012-08-24 18:15
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25日早:一个苹果 中:一份炸酱面 晚:一个苹果,一个桃,计划晚点再喝袋奶
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70楼
2012-08-25 17:56
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运动:快走十公里整,用时一小时二十四分钟,接着慢走两公里,用时二十五分钟
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2012-08-25 17:57
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回来时经过药店,称了一下,不到66kg
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72楼
2012-08-25 17:59
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