我要减肥【男人减肥吧】

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我要减肥

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我要减肥

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2012-07-15 11:50回复

发了好多次，总是被度娘抽走

来自手机贴吧2楼2012-07-15 11:51

不感兴趣

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怎么回事，又没了，小弟20，165,68kg,总是被人说，却因太懒，没有行动，求前辈指点

来自手机贴吧4楼2012-07-15 11:58

很少吃菜，总是爱吃肉，而且每顿饭吃的还不少，都说吃饭快不好，就是控制不住速度

来自手机贴吧6楼2012-07-15 12:24

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我真跑不动怎么办，跑上五分钟就累的不行

来自手机贴吧9楼2012-07-16 05:21

回来了，跑步加快走一小时，早饭，一个茶鸡蛋，一杯白开水

来自手机贴吧10楼2012-07-16 06:08

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完了，今天晚上去二舅家吃烤肉，不得不去，减肥第一天啊，就遇到这事～～

来自手机贴吧12楼2012-07-16 12:50

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17日起床称重：67.5(应该是昨晚吃肉的原因，加大运动量)

来自手机贴吧14楼2012-07-17 09:52

不感兴趣

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我去，为什么我总是被抽楼重发下：16日早：两个茶鸡蛋中：两块蛋糕(老妈买的忍不住吃了)一小角饼，凉拌豆角，凉拌豆腐皮

来自手机贴吧17楼2012-07-17 10:02

晚上少量烤肉，很多生菜(没办法，不能不去，不能不吃) 运动量：快走五十多分钟(速度距离不详，绑了一对沙袋每个四斤)，原地跳800

来自手机贴吧20楼2012-07-17 10:04

收起回复

17日早：两个茶鸡蛋中：一晚炒饼凉拌豆皮晚：一晚炸酱面 (可能太娇惯了，真心不喜欢粗粮，不过饭量已经减半了)

来自手机贴吧24楼2012-07-17 21:39

运动量：半小时原地跳，一小时快走6.7Km。节食对我来说太残酷了，我还年轻，多运动！刚开始，有些不适应，腿走路都疼，我会坚持下去，逐步加大运动量

来自手机贴吧26楼2012-07-17 21:43

18日早：一个茶鸡蛋，一块蛋糕中：20多个饺子晚：五个饺子，一个粽子(里面只有一个枣)一根黄瓜运动量：15分钟原地跑(被老妈叫出去干活了)80分钟快走，9公里

来自手机贴吧28楼2012-07-18 21:24

又原地跑40分钟

来自手机贴吧29楼2012-07-18 22:34

不感兴趣

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19日早：一小片炸馒头片，一个粽子中：两片炸馒头片，一晚炸酱面晚：少半碗米饭，炒豆角运动量：上午原地跑20分钟(昨天忍不住称了一下体重，结果重了很多，晚上快走也没走)

来自手机贴吧31楼2012-07-20 09:20

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